おまかせ3日分の献立7月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

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1日目

623kcal／1人分

メイン丑の日うなとろ丼

サブたまねぎと小松菜のみそ汁

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2日目

632kcal／1人分

メインむね肉でもしっとり♪バンバンジー

サブ春雨と野菜のさっぱり酢の物

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3日目

564kcal／1人分

メインひとくちステーキお手製オニオンソースがけ

サブガーリック香るツナマヨ和え

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