おまかせ3日分の献立10月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

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1日目

524kcal／1人分

メインからだポッカポカ点心鍋

サブもやしとちくわの中華和え

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2日目

408kcal／1人分

メインバターが香ばしいいか小松菜炒め

サブとろ～り甘辛肉みそあったか豆腐

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3日目

659kcal／1人分

メイン柚子こしょう香る里芋のそぼろあんかけ

サブご飯がすすむ！コーンウインナー

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