おまかせ3日分の献立1月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

451kcal／1人分

メインパリパリじゃがベーコン包みとフレッシュトマトのディップソース

サブオイスター香る野菜のマリネ

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2日目

542kcal／1人分

メイン豚ロースときのこの味噌漬け焼き

サブしなやかスティックのさっと煮

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3日目

515kcal／1人分

メインさばと彩り野菜のオイスターソース炒め

サブブロッコリーのレンチン中華オムレツ

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