レシピ検索
レシピ検索
材料別検索
3日分の献立
低エネルギー
離乳食
ソース・たれ
つくりおき
スープ・汁物
おやつ
時短
和風
洋風
中華・エスニック
除去食・病態食
動画付きレシピ
献立ルーレット
ぱくぱくおみくじ
簡単カロリー計算
2024
前へ
1月3回 掲載(2人分)
次へ
※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
696kcal/1人分
メイン
たまごのせあんかけラーメン
サブ
焼豚サラダ
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
作り方を見る
536kcal/1人分
メイン
牛肉と長いものみそ炒め
サブ
野菜たっぷりコムタンスープ
作り方を見る
579kcal/1人分
メイン
秋鮭と長いもの南蛮漬け
サブ
マヨしいたけ
作り方を見る
前へ
次へ
材料から検索する場合はこちら
印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)