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2024
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2月3回 掲載(2人分)
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※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
543kcal/1人分
メイン
豚肩ロース包み焼きとペッパー野菜炒め
サブ
パリふわ焼き厚揚げおろしにらだれがけ、キムチ
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
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714kcal/1人分
メイン
カラフルえびチヂミ
サブ
なすのナムルとキムチ
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531kcal/1人分
メイン
大根と鶏肉の煮物
サブ
焼なすとこんにゃくの田楽
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印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)