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2024
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11月1回 掲載(2人分)
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※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
360kcal/1人分
メイン
牛すじ肉の韓国風スープ
サブ
こんにゃくのきんぴら
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
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316kcal/1人分
メイン
豚肉とたけのこの煮付け
サブ
丸ごとオクラのごまあえ
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363kcal/1人分
メイン
いかとピーマンのガーリック醤油炒め
サブ
ローストビーフの贅沢サラダ
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印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)