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2024
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11月3回 掲載(2人分)
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※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
522kcal/1人分
メイン
大根とあさりの和風ポトフ
サブ
鶏ときのこの炊き込みごはん、小松菜の入ったおから
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
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503kcal/1人分
メイン
牛ハラミ炒め
サブ
カリカリベーコンのペンネサラダ
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516kcal/1人分
メイン
ぶりの照り焼きとたっぷり焼き野菜
サブ
ベーコンとぶなしめじのコンソメ炒め
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印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)