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2024
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12月1回 掲載(2人分)
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※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
611kcal/1人分
メイン
コーンあんかけ酢豚
サブ
ハムトマやっこ
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
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494kcal/1人分
メイン
手作りデミソースのハンバーグ
サブ
ハムと水菜のサラダ
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701kcal/1人分
メイン
さばの竜田揚げオニオンソースがけ
サブ
焼きおにぎりのねぎみそ茶漬け
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印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)