おやつ レシピ
のどごしのよいビタミンＣたっぷりの子ども向きデザートです。
いちごのパフェのレシピ
- エネルギー：156kcal
- 塩分：0g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は一人分の値です
材料 4人分
いちご …300g 砂糖 …大さじ2 レモン汁 …小さじ2 アイスクリーム（バニラ）…200g ミントの葉 …適量
作り方
（1）いちごはへたを除き、飾り用に4個取り分けて残りをボウルに入れ、砂糖とレモン汁を加えてフォークでつぶす。（2）器にバニラアイスと（1）を入れ、飾り用に切ったいちごとあればミントの葉を添える。
ワンポイントアドバイス
かぜなどで発熱した時はエネルギーとビタミンＣの補給が大切です。いちごのパフェはのどごしがよいので、ぴったりのデザートです。
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