おすすめ献立 2月

揚げ焼きにした高野豆腐にとろみあんをかけた、あったかメニュー

• 高野豆腐のはさみ揚げ
• もやしと三つ葉のからし醤油和え

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  高野豆腐のはさみ揚げ作り方
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  もやしと三つ葉のからし醤油和え作り方

冬に食べたいふろふき大根、鶏肉と合わせてさらにおいしく。

• 鶏手羽とふろふき大根のねぎソースかけ
• 小松菜としめじの炒め物

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  鶏手羽とふろふき大根のねぎソースかけ作り方
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  小松菜としめじの炒め物作り方

かきと野菜を蒸し焼きで楽しむ

• かきのみそバターホイル焼き
• 春菊と焼き豚のサラダ

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  かきのみそバターホイル焼き作り方
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  春菊と焼き豚のサラダ作り方

今夜はさばの“じゅんじゅん”を食べて温まろう！

• さばと青ねぎのじゅんじゅん
• さつまいもの白和え

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  さばと青ねぎのじゅんじゅん作り方
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  さつまいもの白和え作り方

寒い日はかす汁を食べて温まろう。

• 牛乳入りかす汁
• 揚げだし豆腐のねぎソースかけ

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  牛乳入りかす汁作り方
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  揚げだし豆腐のねぎソースかけ作り方

定番にしたい！ 牛肉を使ったスタミナがつく煮物

• 牛肉と里芋の煮物
• ほうれん草のツナマヨ和え

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  牛肉と里芋の煮物作り方
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  ほうれん草のツナマヨ和え作り方

寒い日に温まる献立。ボリュームたっぷりの茶碗蒸し。

• 小田巻蒸し
• 水菜のごまみそ和え

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  小田巻蒸し作り方
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  水菜のごまみそ和え作り方