2012年3月2回カタログ掲載レシピ
和食 レシピ

 

ごぼうのカレーきんぴらのレシピ

  • エネルギー:124kcal
  • 塩分:0.8g
  • 調理時間:10分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
ごぼう      …100g
粒コーン(冷凍) …大さじ3
油        …小さじ1
A)みりん    …大さじ1
  うす口しょうゆ・
  マヨネーズ  …各大さじ1/2
  カレー粉・砂糖…各小さじ1
作り方
(1)ごぼうはささがきにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)をサッと炒める。油が回ったらを加え、ごぼうに火が通るまで炒り煮する。(3)凍ったままの粒コーンを加えて炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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