2012年3月2回カタログ掲載レシピ
和食 レシピ
ごぼうのカレーきんぴらのレシピ
- エネルギー:124kcal
- 塩分:0.8g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ごぼう …100g
粒コーン(冷凍) …大さじ3
油 …小さじ1
A)みりん …大さじ1
うす口しょうゆ・
マヨネーズ …各大さじ1/2
カレー粉・砂糖…各小さじ1
作り方
(1)ごぼうはささがきにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)をサッと炒める。油が回ったらAを加え、ごぼうに火が通るまで炒り煮する。(3)凍ったままの粒コーンを加えて炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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