離乳食(9~11カ月) レシピ
ほんのり甘~い味噌味のマーボドウフ。大人の料理から取り分けできます。
ベビーマーボ(離乳食9~11か月)のレシピ
- エネルギー:53kcal
- 塩分:0.2g
- 調理時間:20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2食分
絹豆腐 …60g 豚ミンチ …10g なすび …40g ごま油 …小さじ1/2 味噌・砂糖 …各小さじ1/2 片栗粉 …小さじ1
作り方
(1)豆腐は軽く重しをして水気を切り、7~8mm角に切る。なすびも7~8mm角に切り、水にさらして水気を切る。(2)鍋にごま油を熱して豚ミンチを炒め、色が変わったらなすびと水少々(分量外)を加えて炒め煮にする。(3)なすびが柔らかくなったら味噌と砂糖で調味し、豆腐を加える。さっと火を通し、倍量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。
おすすめ献立
全粥
かき玉スープ
ワンポイントアドバイス
豆腐は、5~6か月から与えることができる食材です。9~11か月頃は、歯茎でつぶせるくらいのかたさで、ある程度の大きさがある方が食べやすい時期です。
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示