離乳食(9~11カ月) レシピ

ほんのり甘~い味噌味のマーボドウフ。大人の料理から取り分けできます。

ベビーマーボ(離乳食9~11か月)のレシピ

  • エネルギー:53kcal
  • 塩分:0.2g
  • 調理時間:20分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2食分
絹豆腐     …60g
豚ミンチ    …10g
なすび     …40g
ごま油     …小さじ1/2
味噌・砂糖   …各小さじ1/2
片栗粉     …小さじ1
作り方
(1)豆腐は軽く重しをして水気を切り、7~8mm角に切る。なすびも7~8mm角に切り、水にさらして水気を切る。(2)鍋にごま油を熱して豚ミンチを炒め、色が変わったらなすびと水少々(分量外)を加えて炒め煮にする。(3)なすびが柔らかくなったら味噌と砂糖で調味し、豆腐を加える。さっと火を通し、倍量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。
おすすめ献立

全粥
かき玉スープ

ワンポイントアドバイス

豆腐は、5~6か月から与えることができる食材です。9~11か月頃は、歯茎でつぶせるくらいのかたさで、ある程度の大きさがある方が食べやすい時期です。

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