離乳食（9～11カ月） レシピ
料理のおいしさがわかる時期になります。素材の味を生かしながら、少しずつ調味料を増やしていきましょう。
卵とトマトのココット【離乳食：9～11カ月】のレシピ
- エネルギー：96kcal
- 塩分：0.2g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1食分の値です
材料 2食分
トマト（皮と種を除く） …30g 卵黄 …2個 牛乳 …大さじ1＋1/3 塩 …極少々 サラダ油 …少々
作り方
（1）トマトは5mm角に切る。（2）卵黄と牛乳と塩を混ぜておく。（3）耐熱性ココット皿の内側にサラダ油を薄く塗り、（1）を入れて（2）を流し入れる。アルミホイルをかぶせ、オーブントースターで5分焼く。アルミホイルをはずして卵に火が通るまで焼く。
おすすめ献立
5倍かゆ
かぼちゃ茶巾
●一緒に作れる大人のご飯
じゃがいもとトマトの巣ごもり卵
ワンポイントアドバイス
9ｹ月を過ぎた頃から、卵アレルギーのない場合には全卵が使えます。卵黄を全卵1/2個に替えても大丈夫です。
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