離乳食（12～18カ月） レシピ
旬の甘いトマトをソースにした、いろどりのよいパスタです。
トマトソースのマカロニ（離乳食12～18カ月）のレシピ
- エネルギー：110kcal
- 塩分：0.1g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1個分の値です
材料
マカロニ …30g トマト …1個 玉ねぎ（みじん切）…40g ブロッコリー …20g ライトツナフレーク…20g サラダ油 …少々
作り方
（1）マカロニはやわらかくゆでる。途中で小房に分けたブロッコリーも加えて一緒にゆでて湯をきる。マカロニは長さ3cm位に切り、ブロッコリーは細かく切る。トマトは湯むきし、種を除いてみじん切りにする。（2）フライパンに油を熱し、玉ねぎとトマトを炒める。缶汁を切ったツナフレークとマカロニ、ブロッコリーを加えてさらに炒め、水分がほとんどなくなったら器に盛る。
ワンポイントアドバイス
12～18カ月は離乳完了期でエネルギーや栄養素の大部分を母乳や育児用ミルク以外から摂れるようになります。1日3回、主食、主菜、副菜の3つを揃えた食事と合わせて1～2回の軽い間食も加え、生活リズムを整えましょう。
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