スープ・汁物 レシピ
きのこをたっぷり味わうスープです。
きのこのスープのレシピ
- エネルギー:227kcal
- 塩分:0.9g
- 調理時間:20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
マッシュルーム・しめじなどの お好みのきのこ …200g 玉ねぎ(みじん切) …1/2個分 バター …10g 小麦粉 …大さじ1 牛乳 …2カップ 塩 …小さじ1/4 胡椒 …少々 パセリ(みじん切) …少々
作り方
(1)マッシュルームはうす切りにし、他のきのこは食べやすい大きさに切り揃える。(2)鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒め、(1)を加えてさらに炒める。小麦粉をふり入れて炒め、粉っぽさがなくなったら半量の牛乳を加えてのばす。(3)残りの牛乳を加えてとろみが付くまで煮る。塩と胡椒で味を調え、器に取り分けてパセリを散らす。
おすすめ献立
ワンポイントアドバイス
ミキサーにかけてとろりとしたスープにしてもおいしく仕上がります。
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