5～6ヵ月ころゴックン期

首がすわり、体調・ご機嫌の良いときを見計らって、スタートです。
ママやパパが食べているのをじーっと見て、欲しそうな顔をしているかな？食べたい気持ちが育ってきましたね。母乳やミルクを飲むことが上手な赤ちゃんも、食べることは慣れていません。お口を閉じて「ゴックン」ができるように、ゆっくりと進めます。たくさん声をかけてあげてくださいね。
この時期は、やわらくゆでて、すりつぶしたポタージュ状のもの。10倍かゆから始め、人参・キャベツなどくせのない野菜、豆腐・白身魚などのたんぱく質へと進めます。