中華・エスニック レシピ

ホクホクのじゃがいもともっちりしたお餅でボリュームたっぷり。辛さを抑えたトッポギです。

やさしい辛さのじゃがいもトッポギのレシピ

  • エネルギー:369kcal
  • 塩分:2.8g
  • 調理時間:35分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
じゃがいも     …中1個
人参        …1/3本
玉ねぎ       …1/2個
魚肉ソーセージ   …1/2本(約38g)
トッポギ用餅    …150g
ごま油       …大さじ1
A)コチュジャン  …小さじ2
  トマトケチャップ…小さじ1
  みそ      …大さじ1
  砂糖・醤油・酒 …各大さじ1
作り方
(1)じゃがいもは8mm角の棒切りにし、人参は短冊切り、玉ねぎはくし形切りにする。ソーセージは厚さ8mm位の斜め切りにする。餅は水でさっと洗ってバラしておく。(2)フライパンに油を熱し、(1)の野菜を入れて炒める。じゃがいもが透き通ってきたら餅とソーセージ、水300ml、を加えて蓋をし、15分くらい煮る。餅が柔らかくなったら蓋をはずして少し煮詰める。おすすめ献立はこちら
ワンポイントアドバイス

トッポギは棒状に切った餅を辛みそのコチュジャンや砂糖などで甘辛く炒めた朝鮮(韓国)料理です。

お気に入りレシピ

    < PREV 

     NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ

    ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

    PAGE TOP