「舌ビラメ」は2レシピ見つかりました。
調理時間：15分158kcal塩分:1.3g
材料：舌ひらめ（下処理済）、トマト、オリーブ油
調理時間：25分242kcal塩分:1.1g
材料：赤舌ビラメ、塩・こしょう、薄力粉、じゃがいも、ブロッコリー、とろけるチーズ、塩・こしょう、オリーブオイル、ノンオイル和風ドレッシング
