和風 レシピ4150件
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ほたてときゅうりの酢の物
調理時間:10分82kcal塩分:1.5g
材料:ほたて貝柱、きゅうり、トマト、油、塩
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親子丼
調理時間:15分820kcal塩分:3.2g
材料:鶏モモ切身、玉ねぎ、卵、温かいご飯、青ねぎ(斜め切)
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さっぱり焼そば
調理時間:15分
材料:豚こま切れ、生しいたけ、人参、もやし、しょうが(みじん切)、焼そば、油、黒胡椒
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かつおのたたき酢トマトソース
調理時間:5分
材料:かつおタタキ、トマト、大葉(せん切)
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豚肉の竜田揚げ
調理時間:15分259kcal塩分:0.7g
材料:豚モモうす切、大根(おろす)、青とうがらし、片栗粉、塩、サラダ油
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お手軽焼き鳥丼
調理時間:15分622kcal塩分:2.2g
材料:鶏モモ、温かいご飯、もみのり、青ねぎ(小口切)、温泉卵、塩・胡椒、サラダ油、一味唐辛子(好みで)
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ねばねばヘルシー丼
調理時間:15分453kcal塩分:1.9g
材料:納豆(たれ付き)、オクラ、長芋、温泉卵、刻み海苔、ご飯
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レタスときゅうりの和風サラダ
調理時間:15分58kcal塩分:0.3g
材料:レタス、きゅうり、(根を切って)
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鯛の漬け丼
調理時間:10分381kcal塩分:1.1g
材料:鯛刺身用、三つ葉、もみのり、ご飯
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梅風味の鶏つくね
調理時間:15分276kcal塩分:1.9g
材料:鶏ミンチ、生しいたけ、白ねぎ、梅干し、ごま油、ぽん酢
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さんまの竜田揚げ 梅肉ソース
調理時間:15分328kcal塩分:2.2g
材料:パクパクさんま開き、かぼちゃ、梅干し、片栗粉・油
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かれいの梅オイスター煮
調理時間:20分140kcal塩分:3.2g
材料:からすかれい切身、しめじ・小松菜、梅干し
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豚肉とレタスの甘辛丼
調理時間:10分474kcal塩分:2.5g
材料:豚小間切れ、トマト、玉ねぎ、レタス、油、十勝豚丼のたれ、温かいご飯
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蒸し鶏のごまみそスープご飯
調理時間:10分333kcal塩分:2.8g
材料:鶏ササミ、きゅうり、白菜キムチ、塩・酒、温かいご飯
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ほたるいかと焼きアスパラの梅ソース
調理時間:15分111kcal塩分:2.1g
材料:釜上げほたるいか、グリーンアスパラガス、ミニトマト、梅干、油
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豆腐と桜えびの明石焼き風
調理時間:15分293kcal塩分:2.6g
材料:もめん豆腐、桜えび、青ねぎ、生しいたけ、卵、油
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鶏の塩肉じゃが
調理時間:25分442kcal塩分:3.2g
材料:鶏モモ切身、新じゃがいも、新玉ねぎ、スナップえんどう、油
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さばの南蛮漬け
調理時間:20分
材料:氷温甘塩さば、新玉ねぎ、スプラウト、酒、小麦粉・油
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じゃがいもの和風カレーあん
調理時間:15分324kcal塩分:1.7g
材料:豚ミンチ、新じゃがいも、人参、スナップえんどう、カレールウ、油
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アスパラのつくね包み
調理時間:15分401kcal塩分:2.8g
材料:鶏ミンチ、グリーンアスパラ、スライスチーズ、油、小麦粉