調理時間：60分144kcal塩分:2.5g
材料：昆布、かんぴょう、身欠きにしん
調理時間：30分177kcal塩分:2.4g
材料：ソフト身欠きにしん、なすび、土生姜
調理時間：30分202kcal塩分:2.7g
材料：大根、塩（大根の４％）、糀（こうじ）、ご飯（温かいもの）、温湯、ソフト身欠きにしん、洋人参、昆布、唐辛子、柚子の皮
