ｅフレンズレシピ検索
「機能性・健康・乳酸菌飲料」は133レシピ見つかりました。
スープ・汁物さば缶の生姜豆乳スープ
調理時間：20分157kcal塩分:1.5g
材料：さば味付缶、れんこん、人参、エリンギ、生姜、無調整豆乳、青ねぎ（小口切）
中華・エスニック豆乳豚キムチうどん
調理時間：15分588kcal塩分:4.5g
材料：豚小間切れ、白菜キムチ、冷凍うどん、みそ、油、青ねぎ（小口切）
スープ・汁物バターナッツかぼちゃの豆乳ポタージュ
調理時間：20分89kcal塩分:0.8g
材料：バターナッツかぼちゃ、玉ねぎ、豆乳、顆粒コンソメ、塩・胡椒、パセリ（みじん切）
洋食ウインナーとブロッコリーのお豆腐リゾット
調理時間：15分395kcal塩分:2.1g
材料：絹ごし豆腐、ポークウインナー、しめじ、冷凍ブロッコリー、粉チーズ、オリーブ油、ご飯
おやつおから豆乳ドーナツ
調理時間：25分1327kcal塩分:1.1g
材料：おから（生）、米粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、豆乳、サラダ油
スープ・汁物白菜とベーコンの豆乳スープ
調理時間：15分87kcal塩分:0.5g
材料：白菜、しめじ、薄切りベーコン、無調整豆乳、コンソメ顆粒、塩・胡椒
中華・エスニック豆乳担々ギョーザ鍋
調理時間：20分468kcal塩分:4.7g
材料：冷凍ギョーザ、白ねぎ、キャベツ、もやし、にら・しめじ、無調整豆乳、ラー油（あれば）
おまかせ献立（3人分）豆乳豚しゃぶしゃぶ、オニオンスライスねばねばがけ
調理時間：--分513kcal
材料：国産豚小間切、人参、白菜、ぶなしめじ、しいたけ
おまかせ献立（3人分）シーフードパエリア、モッツァレラサラダ、豆乳コーンスープ
調理時間：--分683kcal
材料：シーフードミックス、たまねぎ、ぶなしめじ、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、炊き込みパエリアの素、米、水、ベビーリーフ、人参、フレッシュモッツァレラ、オリーブオイル、塩・こしょう、コーンスープ、オーガニック無調整豆乳、ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）豆乳豚しゃぶしゃぶ、オニオンスライスねばねばがけ
調理時間：--分557kcal
材料：国産豚小間切、人参、白菜、ぶなしめじ
おまかせ献立（2人分）シーフードパエリア、モッツァレラサラダ、豆乳コーンスープ
調理時間：--分791kcal
材料：シーフードミックス、たまねぎ、ぶなしめじ、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、炊き込みパエリアの素、米、水、ベビーリーフ、人参、フレッシュモッツァレラ、オリーブオイル、塩・こしょう、コーンスープ、オーガニック無調整豆乳、ブラックペッパー
和食キムチ豆乳混ぜそうめん
調理時間：20分403kcal塩分:2.8g
材料：ツナ缶（油漬け）、そうめん、白菜キムチ、細ねぎ（小口切）、豆乳、Ａ湯、練り白ごま、鶏ガラスープの素、塩
おまかせ献立（3人分）ベーコンときのこの豆乳スープパスタ、サーモンのサラダ
調理時間：--分629kcal
材料：スパゲッティ、オーガニック無調整豆乳、ハーフベーコン、新たまねぎ、まいたけ、ブロッコリーの房、オリーブオイル、ブラックペッパー
おまかせ献立（3人分）すぐでき！肉団子もやし炒め、とろっと濃厚豆乳ごまみそ汁
調理時間：--分483kcal
材料：おおきな肉だんご、もやしミックス、ピーマン、ごま油、しょうゆ、塩・こしょう、ハーフベーコン、新たまねぎ、オクラ、ごま、ａ）水、和風だしの素、ｂ）オーガニック無調整豆乳、白ねりごま、みそ
おまかせ献立（2人分）ベーコンときのこの豆乳スープパスタ、スモークサーモンのサラダ
調理時間：--分600kcal
材料：スパゲッティ、オーガニック無調整豆乳、ハーフベーコン、新たまねぎ、まいたけ、ブロッコリーの房、オリーブオイル、ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）すぐでき！肉団子もやし炒め、とろっと濃厚豆乳ごまみそ汁
調理時間：--分537kcal
材料：おおきな肉だんご、もやしミックス、ピーマン、ごま油、しょうゆ、塩・こしょう、ハーフベーコン、新たまねぎ、オクラ、ごま、ａ）水、和風だしの素、ｂ）オーガニック無調整豆乳、白ねりごま、みそ
和食春キャベツと豚肉の豆乳ごまだれがけ
調理時間：20分365kcal塩分:1.70g
材料：春キャベツ、豚ロースしゃぶしゃぶ用、ブロッコリー、スナップえんどう、ゆで卵、塩
中華・エスニックキムチ豆乳冷や汁うどん
調理時間：10分
材料：冷凍うどん、きゅうり、みょうが、白菜キムチ、生姜（みじん切）・塩
低エネルギーツナのまろやか豆乳そうめん
調理時間：15分358kcal塩分:2.2g
材料：ツナ缶（油漬け）、そうめん、みょうが、白ねぎ、ブロッコリースプラウト
洋食鶏ミンチ白菜ロール
調理時間：20分238kcal塩分:1.5g
材料：白菜、鶏ミンチ、玉ねぎ（みじん切）、青じそ（せん切）、卵
