和風 レシピ4150件
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厚揚げ入りひじきチーズつくね
調理時間:20分188kcal塩分:0.8g
材料:鶏ミンチ、絹厚揚げ、白ねぎ、ひじきドライパック、油
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たけのことひろうすの炊き合わせ
調理時間:30分227kcal塩分:2.3g
材料:ゆでたけのこ、ひろうす、だし汁
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鯛の酒蒸し
調理時間:15分184kcal塩分:0.7g
材料:鯛切身、しめじ、三度豆、酒、醤油
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切り干し大根のはりはり漬
調理時間:30分76kcal塩分:1.1g
材料:切り干し大根、だし昆布
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赤こんにゃくの煮付け
調理時間:20分42kcal塩分:1.7g
材料:赤こんにゃく、だし汁、だし昆布(10cm角)、七味唐辛子
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あさりの炊き込みご飯
調理時間:30分331kcal塩分:1.2g
材料:活あさり(殻付)、玉ねぎ(みじん切)、人参(みじん切)、にんにく(みじん切)、香菜、白ワイン、米、オリーブオイル、ローリエ、塩、粗挽き黒胡椒
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春雨サラダ
調理時間:15分178kcal塩分:1.2g
材料:緑豆春雨、きゅうり、ロースハム、人参、いりごま、ごま油・サラダ油
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具沢山いなり寿司
調理時間:--分
材料:むきえび
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えびのレモンちらし寿司
調理時間:--分
材料:かいわれ大根
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桜えびとちくわのキャベツ焼き
調理時間:15分
材料:ちくわ、桜えび、キャベツ、お好み焼きソース
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あさりとアスパラの炊き込みご飯
調理時間:15分298kcal塩分:1.2g
材料:活あさり、グリーンアスパラ、米、刻みのり
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桜えびとたけのこのあおさかき揚げ
調理時間:20分469kcal塩分:1g
材料:桜えび、あおさ、新玉ねぎ、たけのこ水煮、小麦粉、油・塩
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いかじゃが
調理時間:20分298kcal塩分:2.5g
材料:やりいか(煮付バター焼用)、新じゃがいも、新玉ねぎ、人参、スナップえんどう、油
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春の色々磯辺揚げ
調理時間:25分
材料:あじ、ちくわ、たけのこ(水煮)、花菜(菜の花)、小麦粉・こめ油
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豆腐バーグの照り焼き、豚と根菜のあったか汁
調理時間:--分654kcal
材料:豆腐バーグ、キャベツ(春系)、サラダ油
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じゃがいもと厚あげのそぼろ煮
調理時間:20分473kcal塩分:2.3g
材料:鶏ミンチ、絹厚あげ(油抜き不要)、スナップえんどう、じゃがいも、油、片栗粉
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ツナとれんこんの和風サラダ
調理時間:10分
材料:ツナ缶、れんこん、人参、枝豆、ひじきドライパック
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鶏手羽先と白ねぎのさっぱり煮
調理時間:25分236kcal塩分:2.2g
材料:鶏手羽先、白ねぎ、人参、土生姜(せん切)
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みそ焼きおにぎり
調理時間:15分314kcal塩分:1.1g
材料:みそ、長ねぎ(みじん切)、砂糖、みりん、温かいご飯、いりごま
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大豆とじゃこの甘辛煮
調理時間:15分118kcal塩分:1g
材料:大豆水煮、米粉(または片栗粉)、ちりめんじゃこ、いりごま、サラダ油