時短レシピ
※調理時間が10分以内のレシピを表示しています。
1544レシピ見つかりました。
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スープ・汁物
ほうれん草のナムル
調理時間:10分73kcal塩分:0.2g
材料:ほうれん草、ごま油、すりごま、胡椒
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洋食
焼きしいたけとアーモンドのサラダ
調理時間:10分117kcal塩分:0.4g
材料:生しいたけ、スライスアーモンド、オリーブ油、ディル(またはパセリなど)
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スープ・汁物
かぼちゃと小松菜のみそ汁
調理時間:10分85kcal塩分:1.3g
材料:
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和食
麩ときゅうりの辛子和え
調理時間:10分117kcal塩分:1.5g
材料:麩、きゅうり、塩
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和食
ゆばときのこの卵とじ丼
調理時間:10分448kcal塩分:2.8g
材料:とろゆば、えのき茸、卵、片栗粉、温かいご飯、青ねぎ(小口切)、もみのり
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洋食
豆腐と豚肉のおかずサラダ
調理時間:10分339kcal塩分:2.1g
材料:豚ロース冷しゃぶ用、絹ごし豆腐、トマト、きゅうり、スプラウト
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中華・エスニック
なすとみょうがのじゃこ炒飯
調理時間:10分610kcal塩分:2.7g
材料:ちりめんじゃこ、なす、みょうが、青ねぎ(小口切)、削り節、溶き卵、温かいご飯、油
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和食
豚肉となすのかば焼き風
調理時間:10分262kcal塩分:1.9g
材料:豚小間切れ、なす、白ねぎ、ししとう、焼肉のたれ、油
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洋食
しめさばのはちみつレモンマリネ
調理時間:10分272kcal塩分:2.3g
材料:しめさば、玉ねぎ、人参、ブロッコリースプラウト、レモン
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和食
まぐろ納豆サラダごはん
調理時間:10分523kcal塩分:1.5g
材料:まぐろ切り落とし、納豆、リーフレタス、人参、きゅうり、たくあん、温かいご飯
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和食
さばとアスパラのマヨ昆布炒め
調理時間:10分255kcal塩分:1.4g
材料:塩さば切身、玉ねぎ、グリーンアスパラ、油、塩
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中華・エスニック
ミンチとレタスのガーリック炒飯
調理時間:10分545kcal塩分:2.2g
材料:合挽ミンチ、レタス、温かいご飯
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中華・エスニック
さば缶で回鍋肉風
調理時間:10分292kcal塩分:2g
材料:さばみそ煮缶、キャベツ、ピーマン、白ねぎ
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和食
豚肉とじゃがいもの酸っぱ炒め
調理時間:10分347kcal塩分:2.1g
材料:豚小間切れ、新じゃがいも、人参、青ねぎ、酒、塩・胡椒
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洋食
ほたてとアスパラのバター醤油焼き
調理時間:10分522kcal塩分:1.7g
材料:ほたて貝柱、グリーンアスパラ、エリンギ、粒コーン、温かいご飯、バター
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洋食
わさび菜ときゅうりのガーリックサラダ
調理時間:10分135kcal塩分:0.3g
材料:わさび菜、きゅうり、にんにく、オリーブ油、塩・粗挽き黒胡椒
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洋食
サーモンとアボカドのハワイ風どんぶり
調理時間:10分542kcal塩分:1.5g
材料:サーモン刺身用、アボカド、ご飯、いりごま、卵黄、香菜
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低エネルギー
山菜の炊きおこわ
調理時間:10分410kcal塩分:1.3g
材料:もち米、山菜水煮ミックス、大豆水煮、焼き豚、人参、油揚げ、刻みのり
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スープ・汁物
カラフルスープ
調理時間:10分
材料:ベーコンブロック、野菜ミックス、ミックスビーンズ、ミニトマト、油
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つくりおき
ハムとはるさめの彩りサラダ
調理時間:10分
材料:ロースハム、きゅうり、人参、はるさめ