時短レシピ
※調理時間が10分以内のレシピを表示しています。
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和食豚肉とじゃがいもの酸っぱ炒め
調理時間：10分347kcal塩分:2.1g
材料：豚小間切れ、新じゃがいも、人参、青ねぎ、酒、塩・胡椒
洋食ほたてとアスパラのバター醤油焼き
調理時間：10分522kcal塩分:1.7g
材料：ほたて貝柱、グリーンアスパラ、エリンギ、粒コーン、温かいご飯、バター
洋食わさび菜ときゅうりのガーリックサラダ
調理時間：10分135kcal塩分:0.3g
材料：わさび菜、きゅうり、にんにく、オリーブ油、塩・粗挽き黒胡椒
洋食サーモンとアボカドのハワイ風どんぶり
調理時間：10分542kcal塩分:1.5g
材料：サーモン刺身用、アボカド、ご飯、いりごま、卵黄、香菜
低エネルギー山菜の炊きおこわ
調理時間：10分410kcal塩分:1.3g
材料：もち米、山菜水煮ミックス、大豆水煮、焼き豚、人参、油揚げ、刻みのり
スープ・汁物カラフルスープ
調理時間：10分
材料：ベーコンブロック、野菜ミックス、ミックスビーンズ、ミニトマト、油
つくりおきハムとはるさめの彩りサラダ
調理時間：10分
材料：ロースハム、きゅうり、人参、はるさめ
つくりおきじゃことチンゲン菜のおひたし
調理時間：10分
材料：ちりめんじゃこ、チンゲン菜、えのき茸
つくりおきちくわとごぼうのきんぴら
調理時間：10分
材料：ちくわ、ささがきごぼう、スイートコーン、ごま油
和食ツナとれんこんの和風サラダ
調理時間：10分
材料：ツナ缶、れんこん、人参、枝豆、ひじきドライパック
洋食とりむねのチーズ焼き
調理時間：10分
材料：鶏ムネ、パルメザンチーズ、オリーブ油
和食キャベツと長ねぎの炒め物
調理時間：10分58kcal塩分:0.5g
材料：キャベツ、長ねぎ、サラダ油、塩、胡椒、カレー粉
離乳食（12～18カ月）サーモンフライ（離乳食 12～18カ月）
調理時間：10分97kcal塩分:0.2g
材料：サーモン刺身用、ブロッコリー、小麦粉、溶き卵、パン粉（細かい物）、サラダ油、とんかつソース
スープ・汁物きのことベーコンの生姜スープ
調理時間：10分161kcal塩分:1.7g
材料：ハーフベーコン、大豆ドライパック、えのき茸、春菊、塩・胡椒
洋食納豆なめ茸オムレツ
調理時間：10分307kcal塩分:1.9g
材料：納豆、なめ茸、青ねぎ、卵、ピザ用チーズ、ごま油
おやつフルーツポンチ
調理時間：10分
材料：ベリーミックス、ゴールドキウイ、レモン汁、炭酸水
スープ・汁物きのこ汁
調理時間：10分64kcal塩分:2.2g
材料：生しいたけ、えのき茸、しめじ、エリンギ、ささがきごぼう、きざみうす揚げ、七味唐辛子
洋食納豆チーズトースト
調理時間：10分363kcal塩分:1.7g
材料：納豆、添付のタレ・辛子、食パン（６枚切）、マヨネーズ、ミックスチーズ、きざみのり、青ねぎ（小口切）
洋食ハムと野菜のマリネ
調理時間：10分165kcal塩分:0.7g
材料：ロースハム、きゅうり、赤黄パプリカ、セロリ
離乳食（12～18カ月）三色野菜のホットスティックサラダ（離乳食 12～18カ月）
調理時間：10分26kcal塩分:0.1g
材料：人参、かぶ、三度豆
