おすすめ献立 11月

11旬食材のレパートリーが広がる、秋の食卓。

栄養たっぷりのさばを使って。ご飯がすすむおいしい献立。

  • さばと厚揚げの変わり煮付
  • かぶのわさび酢和え
  • ご飯

11旬食材のレパートリーが広がる、秋の食卓。

旬のりんごを料理に使う! 今日はおしゃれな献立で。

  • 鶏肉とりんごの白ワイン煮
  • カリフラワーのバジルサラダ
  • ライ麦パン

11旬食材のレパートリーが広がる、秋の食卓。

何度も食べたくなるおいしさ!炊き込みご飯とスープの献立。

  • 鮭ときのこの炊き込みご飯
  • ほうれん草と卵のスープ

11旬食材のレパートリーが広がる、秋の食卓。

かぶを丸ごとおいしく使いきり!

  • 豚肉とかぶのレンジ蒸し
  • かぶの葉のごま和え
  • ご飯

11ごはんがすすむ秋のおかず

忙しい日やお弁当にもぴったりのカレーピラフ。ドレッシングにこだわったサラダと一緒に。

  • 鮭のカレーピラフ
  • 小松菜とトマトのサラダ 味噌ヨーグルトソース

11ごはんがすすむ秋のおかず

献立のレパートリーを増やそう。和食の定番メニューに隠し味をプラス。

  • 鶏肉と根菜の煮物
  • さつまいもときのこのすまし汁
  • ご飯

11ごはんがすすむ秋のおかず

冷めてもおいしい! 夜ごはんはもちろん、お弁当にもぴったりのおかず。

  • 豚肉ボールの揚げ物
  • きのこのポン酢和え
  • ご飯

11ごはんがすすむ秋のおかず

離乳食。食べることが楽しみになるおかずとおやつ。

  • 鶏レバーのみそからめ【離乳食 12~18カ月】
  • 甘酒入り蒸しパン【離乳食 12~18カ月】

11ほっこりおうちご飯

食べ応えのあるスペアリブとじゃがいものピリ辛煮込みと小松菜のナムル。たまにはガッツリ! 満足できる献立です。

  • 豚スペアリブとじゃがいもの韓国風煮物
  • れんこんのエスニック風きんぴら

11ほっこりおうちご飯

甘辛のさんまかば焼き寿司は、すし飯に野菜たっぷりであっさりと。玉ねぎの甘みが際立つ豆腐のおみそ汁を合わせました。

  • さんまかば焼き寿司
  • 豆腐と玉ねぎのみそ汁

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

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