おすすめ献立 11月

11ごはんがおいしい秋がきた

トマトとミンチの旨みがぎゅっと凝縮されたオーブン焼きと、やさしい味わいのスープを合わせました。

  • マカロニのオーブン焼き
  • かぶの豆乳スープ
  • 果物

11ごはんがおいしい秋がきた

炒めたきのことアンチョビの風味が味わい深い炊き込みご飯。エスニックなスープを合わせました。

  • 炒めきのこの炊き込みご飯
  • 人参とじゃがいものエスニックスープ
  • 果物

11ごはんがおいしい秋がきた

身体が温まる牛すじと大根のスープ。おいしさが増したねっとり里いものポテトサラダを合わせました。

  • 牛すじと大根のスープ煮
  • 里いものポテトサラダ
  • ご飯
  • 果物

11ゆっくり味わう秋の味覚

手作りのじゃがいものニョッキと、きのこのクリームソースは相性抜群! 玉ねぎたっぷりのスープ、ブロッコリーの温サラダと合せました。

  • じゃがいものニョッキきのこのソース
  • ブロッコリーの温サラダ
  • 玉ねぎとミックスベジタブルのスープ

11ゆっくり味わう秋の味覚

辛さを抑えたトッポギと根菜のスープ。韓国風の献立です。

  • やさしい辛さのじゃがいもトッポギ
  • 牛肉と野菜のスープ
  • 韓国風水菜のサラダ

11ゆっくり味わう秋の味覚

ほんのり甘くてクリーミーなコーングラタンとシャキッとさわやかなサラダを合せた朝食です。

  • きのことパンのコーングラタン
  • レンコンとりんごのサラダ
  • カフェオレ

11ゆっくり味わう秋の味覚

えびの旨味とトロリととろけたチーズのコクがおいしい揚げ餃子。酸味が効いたスープと合わせました。

  • えびとチーズの揚げ餃子
  • トマトと豆苗の卵スープ
  • ご飯
  • フルーツ

11ゆっくり味わう秋の味覚

甘辛のみそだれがジューシーなお肉に絡まった、ご飯が進む肉料理です。ブロッコリーと人参の温サラダで野菜もしっかり!

  • 豚スペアリブのみそ焼き
  • ブロッコリーと人参の温サラダ
  • ご飯
  • 卵スープ

11あったかヘルシーメニュー

お肉のおいしさがしっかり味わえるシンプルな味付けのにんにくロースト。コクのあるスープと蒸し野菜をあわせました。

  • 豚肉のにんにくロースト
  • とろーりかぼちゃのスープ
  • 蒸し野菜のサラダ
  • パン

11あったかヘルシーメニュー

アボカドのグリーンが色鮮やかな鶏肉のクリーム煮。さっぱり味のポテトサラダとトマトスープを合せました。

  • アボカドと鶏肉のクリーム煮
  • さっぱり味のポテトサラダ
  • トマトスープ
  • パン

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

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