スープ・汁物 レシピ198件
- スープ・汁物レシピ
卵とトマトのコンソメスープ
調理時間:8分100kcal塩分:1.3g
材料:トマト、豆苗(根を切って)、卵
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きゅうりのスープ
調理時間:10分25kcal塩分:1.8g
材料:きゅうり、白菜キムチ
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とうもろこしと豆乳の冷製スープ
調理時間:15分120kcal塩分:0.6g
材料:とうもろこし(生)、成分無調整豆乳、白ワイン、塩、粗挽き黒胡椒
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セロリとじゃがいもの冷たいスープ
調理時間:25分227kcal塩分:1.4g
材料:セロリ、じゃがいも、セロリの葉、アンチョビ、牛乳、塩、オリーブ油、粗挽き黒胡椒
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じゃがいもの豆乳スープ
調理時間:15分168kcal塩分:0.9g
材料:じゃがいも(男爵)、玉ねぎ、バター、パセリ(みじん切)
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スペイン風トマトと卵のスープ
調理時間:30分226kcal塩分:1.7g
材料:トマト、にんにく(みじん切)、玉ねぎ(みじん切)、さやいんげん、ベーコン(スライス)、卵、オリーブ油、塩・胡椒
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うすいえんどうと玉ねぎのスープ煮
調理時間:15分68kcal塩分:0.8g
材料:うすいえんどう、玉ねぎ(1cm幅のくし切)、コンソメ顆粒、塩・胡椒
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塩こうじの豆乳スープ
調理時間:15分153kcal塩分:0.6g
材料:ベーコン、セロリ、玉ねぎ、人参、豆乳、塩こうじ、粗挽き黒胡椒、オリーブ油
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カリフラワーと根菜のスープ
調理時間:45分190kcal塩分:1.2g
材料:カリフラワー、じゃがいも、れんこん、玉ねぎ、ベーコン、オリーブ油、コンソメ(顆粒)、塩・胡椒、粉チーズ
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豚肉と大根のサンラータン風
調理時間:40分270kcal塩分:1.6g
材料:豚肩ロース生姜焼用、干ししいたけ、大根、にんにく(うす切)、サラダ油、酒、片栗粉、卵、ラー油、塩・粗挽き黒胡椒
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鶏肉と白菜のスープ煮
調理時間:40分397kcal塩分:1.5g
材料:鶏モモ、白菜、玉ねぎ(中)、にんにく(うす切)、オリーブ油、白ワイン、塩、パセリ(みじん切)
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かきたま汁
調理時間:15分50kcal塩分:1.2g
材料:卵、長ねぎ、三つ葉、だし汁、片栗粉
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長ねぎと牛すじのスープ
調理時間:45分120kcal塩分:1.9g
材料:長ねぎ、牛すじボイル、土生姜(うす切)、サラダ油、塩、粗挽き黒胡椒
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春雨と豚ミンチのスープ
調理時間:15分168kcal塩分:1g
材料:春雨、豚ミンチ、土生姜(おろす)、青ねぎ(小口切)、赤唐辛子(小口切)、水、塩、片栗粉、ごま油
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じゃがいもと豆苗のみそ汁
調理時間:15分83kcal塩分:1.3g
材料:じゃがいも、豆苗(根を切って)、だし汁、みそ、粗挽き黒胡椒
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かぶの豆乳スープ
調理時間:30分96kcal塩分:0.7g
材料:かぶ、じゃがいも、玉ねぎ(うす切)、ガラスープ、無調整豆乳、サラダ油、塩・胡椒、かぶの葉
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人参とじゃがいものエスニックスープ
調理時間:30分110kcal塩分:1.3g
材料:人参、じゃがいも、香菜、玉ねぎ(うす切)、土生姜(うす切)、オリーブオイル、コンソメ、塩・胡椒
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牛肉の韓国風スープ
調理時間:30分430kcal塩分:2.9g
材料:牛モモ切り落し、ズッキーニ、白菜キムチ、豆もやし、ごま油、塩・粗挽き黒胡椒
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焼き豚と玉ねぎのスープ
調理時間:10分63kcal塩分:1.2g
材料:焼き豚、玉ねぎ、人参、青ねぎ(小口切)、ガラスープ(顆粒)
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ひんやりきゅうりとトマトのスープ
調理時間:15分39kcal塩分:1.4g
材料:きゅうり、塩、ミニトマト、みょうが(小口切)、土生姜(おろす)