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「豆腐・油あげ」は1268レシピ見つかりました。
和食おとうふ生姜あんかけ丼
調理時間：20分372kcal塩分:2.2g
材料：鶏ミンチ、絹とうふ、人参、しめじ・えのき茸、生姜、油、七味唐辛子（あれば）
スープ・汁物豆腐とチンゲン菜の中華スープ
調理時間：10分92kcal塩分:1.1g
材料：絹ごし豆腐、チンゲン菜、しめじ、土生姜、サラダ油、胡椒
おまかせ献立（3人分）たこと里芋の煮付、かつおのタタキとレタスのユッケ
調理時間：--分530kcal
材料：たこと里芋の煮付（たれ付き）、絹厚あげ、水、わら焼きかつおタタキ、フリルレタス、卵、ごま、ａ）みそ・ごま油、しょうゆ、砂糖
おまかせ献立（2人分）たこと里芋の煮付、かつおのタタキとオレンジ白菜のユッケ
調理時間：--分569kcal
材料：たこと里芋の煮付（たれ付き）、絹厚あげ、水、わら焼きかつおタタキ、白菜、卵、ごま、ａ）みそ・ごま油、しょうゆ、砂糖
おまかせ献立（3人分）コーンあんかけ酢豚、ハムトマやっこ
調理時間：--分731kcal
材料：国産酢豚セット（たれ付き）、たまねぎ、十勝産スイートコーン、九州産きざみ青ねぎ、サラダ油、塩・こしょう、絹とうふ、ロースハム、トマト、ａ）しょうゆ、ごま油
おまかせ献立（2人分）コーンあんかけ酢豚、ハムトマやっこ
調理時間：--分611kcal
材料：国産酢豚セット（たれ付き）、たまねぎ、十勝産スイートコーン、九州産きざみ青ねぎ、サラダ油、塩・こしょう、絹ごし豆腐、ロースハム、トマト、ａ）しょうゆ、ごま油
和食ほうれん草ときのこの煮浸し
調理時間：20分98kcal塩分:0.6g
材料：ほうれん草、生しいたけ、油揚げ、だし汁
洋食まるでエビフライ！？ 人参フライ＆豆腐タルタルソース
調理時間：15分253kcal塩分:1.1g
材料：絹豆腐、人参、パン粉・油
中華・エスニックミンチと豆腐のピリ辛スープかけご飯
調理時間：20分444kcal塩分:2.8g
材料：合挽きミンチ・木綿豆腐、玉ねぎ、もやし、白菜キムチ、温かいご飯・青ねぎ（斜め切）
おまかせ献立（3人分）豚バラ肉のサッと煮野菜鍋、サラダフレークとブロッコリーの酢の物
調理時間：--分753kcal
材料：豚バラ、フリルレタス、豆苗、水菜、にら、絹とうふ
おまかせ献立（2人分）豚バラ肉のサッと煮野菜鍋、サラダフレークとブロッコリーの酢の物
調理時間：--分610kcal
材料：豚バラ、フリルレタス、豆苗、水菜、にら、絹ごし豆腐
おまかせ献立（3人分）サクサクかれいのねぎダレかけ、ミニおでん
調理時間：--分793kcal
材料：骨とりかれいのサクサク唐揚げ、白ねぎ、たまねぎ、なす、サラダ油、たかの爪、小麦粉
おまかせ献立（3人分）野菜たっぷり豚炒め、ねぎの味噌汁
調理時間：--分470kcal
材料：国産豚炒め用たれ漬、ピーマン、たまねぎ、なす、ミニトマト、サラダ油、しょうゆ、白ねぎ、手揚げ風油あげ、みそ、ａ）水、和風だしの素
おまかせ献立（2人分）サクサクかれいのねぎダレかけ、ミニおでん
調理時間：--分882kcal
材料：骨とりかれいのサクサク唐揚げ、白ねぎ、たまねぎ、なす、サラダ油、たかの爪、小麦粉
おまかせ献立（2人分）野菜たっぷり豚炒め、ねぎの味噌汁
調理時間：--分473kcal
材料：国産豚炒め用たれ漬、ピーマン、たまねぎ、なす、サラダ油、しょうゆ、白ねぎ、手揚げ風油あげ、みそ、ａ）水、和風だしの素
和食鶏と切り昆布の甘辛煮
調理時間：20分436kcal塩分:2.9g
材料：鶏モモ切身（小さめ）、さつまいも・厚揚げ、切り昆布
おまかせ献立（3人分）ひとくちかきフライ、しらすのっけの冷奴
調理時間：--分398kcal
材料：ひとくちかきフライ、オクラ、フリルレタス、ミニトマト、卵、サラダ油
おまかせ献立（2人分）ひとくちかきフライ、しらすのっけの冷奴
調理時間：--分488kcal
材料：ひとくちかきフライ、フリルレタス、ミニトマト、卵、サラダ油
おまかせ献立（3人分）赤魚と厚あげの豆苗あんかけ、とうもろこしの磯辺揚げ
調理時間：--分434kcal
材料：骨とり赤魚切身、絹厚あげ、豆苗、えのき、片栗粉
おまかせ献立（2人分）赤魚と厚あげの豆苗あんかけ、とうもろこしの磯辺揚げ
調理時間：--分453kcal
材料：骨とり赤魚切身、絹厚あげ、豆苗、えのき、片栗粉
