おすすめ献立 12月

12食べて元気になるごはん

おせち料理のちょっと残った食材でかわいい手まり寿司を作ります。浸けておくだけでおいしさ倍増のモッツァレラチーズはおつまみにおすすめです。

  • にぎやか手まり寿司
  • モッツァレラチーズのハーブ&醤油漬

12食べて元気になるごはん

とっても簡単に作れる「ローストビーフ」は、クリスマスのメイン料理におすすめです。潮の香りがたまらない冬ならではの「かきのチャウダー」と一緒にどうぞ。

  • 電子レンジで簡単ローストビーフ
  • かきとカリフラワーのチャウダー
  • グリーンサラダ
  • じゃがいものミルク煮

12食べて元気になるごはん

風味豊かな具材たっぷりの中華おこわに、大根の食感がよいスープを合わせました。ほっこり体が温まる献立です。

  • 中華風炊き込みおこわ
  • 大根とハムのスープ
  • グリーンサラダ
  • 果物

12食べて元気になるごはん

ゆっくり時間がとれる日の朝ごはんにおすすめのとろろ丼。なすのマリネは前日に作り置きしても。

  • あんかけとろろ丼
  • なすの和風マリネ
  • かぶのみそ汁
  • 果物

12おうちで楽しむ冬のレシピ

やわらかく旨味のある豚ロースに卵の衣をつけてご馳走メニューに。厳しい寒さの中で一層甘くなったかぶのスープを合わせました。

  • ポークピカタ
  • かぶとあさりのスープ
  • ピーマンと人参のナムル
  • ご飯

12おうちで楽しむ冬のレシピ

メインディッシュはじっくり煮込んだチキン。ツナ&チーズムースのブルスケッタを合せた少し大人のクリスマスレシピです。

  • チキンと玉ねぎのワイン煮
  • ツナ&チーズムースのブルスケッタ
  • グリーンサラダ
  • フルーツ、ワイン

12おうちで楽しむ冬のレシピ

食パンを使った簡単パンケーキとコロコロ野菜がたっぷりのスープは、ゆっくりできる休日の朝ごはんにおすすめ。野菜やフルーツもしっかり摂りましょう。

  • 食パンのパンケーキ風
  • ペイザンヌスープ
  • グリーンサラダ
  • 果物

12おうちで楽しむ冬のレシピ

冬の寒さで根菜がおいしい季節になりました。れんこんの歯ごたえがよい餃子と、ねっとり食感の里芋のスープ。体が温まる献立です。

  • れんこん餃子
  • 里芋ときのこの中華スープ
  • 麦ごはん
  • 果物

12寒さに負けない冬レシピ

おせち料理で新年を寿ぎ、少し落ち着いた日の夕食に電子レンジで作れる簡単ローストビーフいかが?あっさりしたおすましに揚げ餅を入れたお雑煮もおすすめです。

  • レンジで作る簡単ローストビーフ
  • 揚げ餅のすまし雑煮
  • ガーリックトースト
  • チーズ

12寒さに負けない冬レシピ

おせち料理に欠かせない「ぶりの焼き物」と「栗きんとん」。ぶりはしっとり香ばしく、栗きんとんはやさしい甘さに仕上がります。意外に手間がかからないおすすめレシピです。

  • ぶりの香ばし焼き
  • 白みそ仕立ての雑煮
  • 栗きんとん
  • 黒豆、昆布巻、かまぼこ

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

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