鶏モモのレシピ233件

鶏モモのトマト煮

調理時間：30分323kcal塩分:1g

材料：鶏モモ、トマト水煮、三度豆、小麦粉、白ワイン、サラダ油、生クリーム、塩・胡椒

鶏モモとフルーツのサラダ

調理時間：20分187kcal塩分:1g

材料：鶏モモ、キウイフルーツ、グレープフルーツ、ミニトマト

とろとろオムライス

調理時間：25分504kcal塩分:1.8g

材料：鶏モモ（皮なし）、マッシュルーム、卵、牛乳、玉ねぎ（粗みじん切）、ピーマン（粗みじん切）、温かいご飯、顆粒コンソメ、醤油、トマトケチャップ、オリーブ油、塩胡椒、バター、パセリ（みじん切）

鶏唐揚げの香味ソース

調理時間：25分254kcal塩分:1.1g

材料：鶏モモ、キャベツ、青ねぎ（小口切）、片栗粉、サラダ油

エスニック風鶏肉の唐揚げ

調理時間：30分288kcal塩分:1.8g

材料：鶏モモ、塩、片栗粉、揚げ油、レタス

鶏肉と長芋の炊き込ご飯

調理時間：15分352kcal塩分:1.5g

材料：米、水、鶏モモ、長芋、しめじ、人参、三つ葉

チキンと玉ねぎのワイン煮

調理時間：50分526kcal塩分:0.9g

材料：鶏モモ、小麦粉、玉ねぎ、オリーブ油、白ワイン、塩・胡椒、グリンピース、ローリエ

アボカドと鶏肉のクリーム煮

調理時間：25分437kcal塩分:2g

材料：鶏モモ、アボカド、玉ねぎ、洋人参、つぶコーン、バター、小麦粉、粗挽き黒胡椒

鶏肉と大根の煮物

調理時間：25分200kcal塩分:1.6g

材料：鶏モモ、大根、人参、しめじ、三度豆、サラダ油

鶏肉とピーマンのみそ炒め

調理時間：15分163kcal塩分:1.4g

材料：鶏モモ皮なし、ピーマン、片栗粉、サラダ油、赤唐辛子（小口切）

油淋鶏（ユーリンチー）

調理時間：25分28kcal塩分:1.7g

材料：

鶏ねぎうどん

調理時間：20分406kcal塩分:3g

材料：ゆでうどん、鶏ムネ（皮なし）、鶏モモ肉、白ねぎ、サラダ油

ケイジャン風チキンと雑穀のサラダ

調理時間：60分591kcal塩分:2.4g

材料：鶏モモ、塩・胡椒、ホールコーン（缶詰）、雑穀（十五穀など好みのもの）、ロメインレタス、紫玉ねぎ、ミックスビーンズ（水煮）、ブロッコリースプラウト、玉ねぎドレッシング（市販）

インド風チキンカレー

調理時間：60分478kcal塩分:3.2g

材料：鶏肉（モモと手羽元を半量ずつ）、ターメリック、塩、じゃがいも、サラダ油、プレーンヨーグルト、ガラムマサラ

雑穀ぞうすい

調理時間：30分137kcal塩分:1.4g

材料：雑炊用雑穀（十六穀など）、干しいたけ、鶏モモ、ごぼう、人参、ほうれん草、木綿豆腐、柚子の皮（せん切り）、七味唐辛子

鶏肉の赤ワイン煮

調理時間：50分407kcal塩分:2.3g

材料：鶏モモ、塩、胡椒、オリーブ油、塩・胡椒、イタリアンパセリ（あれば）

鶏モモ肉のケチャップ煮レモン風味

調理時間：20分369kcal塩分:1.5g

材料：鶏モモ、ズッキーニ、ミニトマト、塩・胡椒、小麦粉、オリーブ油

かぼちゃと鶏肉の炊き込みご飯

調理時間：20分343kcal塩分:1g

材料：米、水、かぼちゃ、鶏モモ皮なし、醤油・酒、ししとう、サラダ油、いりごま

焼き鶏薬味だれ

調理時間：20分176kcal塩分:1g

材料：鶏モモ、塩、胡椒、ししとう、生しいたけ

シンガポールチキンライス

調理時間：50分501kcal塩分:2.6g