おすすめ献立 12月

少ない材料でもボリュームたっぷり。長芋とほうれん草を使ったおいしい献立。

低エネルギーでもお腹いっぱい。さば缶を使った簡単ナムルと中華スープの献立。

忙しい時のお助けメニュー、焼きそばを和風にアレンジ。きのこ汁と合わせて。

栄養ばっちり! 食べる楽しさを知る離乳食レシピ

旬の野菜をもっとおいしく! 大根とほうれん草の簡単おかずレシピ

苦手な人でも食べやすいさばレシピと栄養たっぷりのかぶを使ったレシピを紹介します。

カレー風味のヨーグルトに漬け込んだタンドリーサーモンとミルキーなじゃがいものスープです。

手軽なさば水煮缶でボリュームたっぷりのピザトースト。野菜と豆のトマトスープを合わせました。

チーズの香りとコクが食欲をそそるピラフ。きのこたっぷりのコンソメスープと合わせた、ランチにおすすめの献立です。

あとひとつ何か欲しい時にささっと作れるおつまみとおやつです。