動画付きレシピ1175件
カタログ「キッチン＊メモ」掲載レシピを１分動画でご紹介！
中華・エスニック野菜たっぷりプルコギ
調理時間：10分263kcal塩分:2.9g
材料：ニラ入りもやしミックス、牛こま切れ、焼き肉のたれ、油
中華・エスニック冷やし鶏キムチ
調理時間：15分266kcal塩分:1.5g
材料：鶏ムネ、白菜キムチ、きゅうり、白ねぎ、炒り白ごま（あれば）
和食梅だれレタしゃぶ
調理時間：10分300kcal塩分:1.8g
材料：豚モモ冷しゃぶ、レタス、カットわかめ、片栗粉
洋食夏野菜とほたてのおかずサラダ
調理時間：15分293kcal塩分:2.2g
材料：ほたて貝柱・かぼちゃ、なす、ミニトマト、オクラ、オリーブ油
洋食とうもろこし入り明太ポテトサラダ
調理時間：15分320kcal塩分:1.5g
材料：とうもろこし、じゃがいも、冷凍枝豆のむき実
洋食レンジでスクランブルエッグ
調理時間：10分275kcal塩分:1.3g
材料：カマンベールチーズ、ミニトマト、アボカド、卵
洋食夏野菜のレンチンミート煮
調理時間：15分670kcal塩分:2.7g
材料：合挽きミンチ、なす・ズッキーニ、カラーピーマン（赤・黄）、ミックスビーンズ、温かいご飯
和食ほたて缶と夏野菜の冷や汁
調理時間：10分424kcal塩分:3g
材料：ほたて貝柱水煮（ほぐし身）缶、トマト、オクラ、木綿豆腐、温かいご飯、とろろ昆布
洋食大豆ときゅうりのコロコロサラダ
調理時間：5分256kcal塩分:1.1g
材料：大豆ドライパック、きゅうり、粒コーン、ベビーチーズ
洋食さけ缶とズッキーニのトマト煮
調理時間：15分218kcal塩分:2.3g
材料：あけぼのさけ缶、ズッキーニ・なす、玉ねぎ
和食ささみの香味和え麺
調理時間：15分563kcal塩分:2.4g
材料：とろろそば、鶏ささみ、きゅうり、白ねぎ、みょうが、ラー油（あれば）
洋食豚肉とカラフル野菜のごま和え麺
調理時間：15分707kcal塩分:1.8g
材料：スパゲッティ、豚バラ切落し、ズッキーニ、カラーピーマン（赤・黄）、ごまドレッシング、塩
和食冷やし塩レモン和え麺
調理時間：15分669kcal塩分:6.1g
材料：中華そばしお味、鶏ミンチ、水菜、ミニトマト、ピーナッツ（あれば）、ゆで卵、レモン（くし形切）
中華・エスニックツナマヨコーン炒飯
調理時間：10分559kcal塩分:2.3g
材料：ツナ缶、コーン缶、レタス、温かいご飯、マヨネーズ
和食ツナの梅昆布めん
調理時間：15分544kcal塩分:3.1g
材料：手延半田めん、ツナ缶、キャベツ、梅干し、油
洋食トマトとなすのツナおろし煮
調理時間：10分294kcal塩分:2.4g
材料：ツナ缶、なす、ミニトマト、オクラ、大根おろし、ごま油
おやつ人参ヨーグルトプリン
調理時間：45分186kcal塩分:0.3g
材料：人参、プレーンヨーグルト・牛乳、卵、砂糖、ホイップクリーム（あれば）
和食オクラの肉巻きちくわ
調理時間：15分298kcal塩分:2.8g
材料：ちくわ・オクラ、豚バラうす切、ごま油、塩
洋食すりおろしトマトのカレーピラフ
調理時間：30分521kcal塩分:3g
材料：ポークウインナー、トマト、玉ねぎ、人参、ピーマン、粒コーン、カレールウ、米、ピザ用チーズ、人参・ピーマン
和食梅酢たこじゃがサラダ
調理時間：15分218kcal塩分:1.9g
材料：梅酢たこ、じゃがいも、冷凍枝豆のむき実
