時短レシピ
※調理時間が10分以内のレシピを表示しています。
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和食大根のゆかり和え
調理時間：10分19kcal塩分:1.2g
材料：大根、塩
和食小あじの唐揚げたっぷり野菜のせ
調理時間：10分126kcal塩分:1.6g
材料：骨ごと食べられる小あじ唐揚げ、玉ねぎ、人参、ピーマン、塩、すだちぽん酢・油
洋食水菜とカリカリベーコンのサラダ
調理時間：10分152kcal塩分:0.9g
材料：水菜、カットベーコン、にんにく、オリーブ油
おやつバナナチョコババロア
調理時間：10分277kcal塩分:0.1g
材料：ババロリアチョコレート味、牛乳、バナナ、らくらくホイップ（プレーン）、ミント
和食ささみと水菜の梅だれうどん
調理時間：10分356kcal塩分:3.5g
材料：鶏ささみ、水菜、きゅうり、梅干、冷凍うどん
洋食フレッシュ野菜の夏サラダ
調理時間：10分119kcal塩分:0.9g
材料：きゅうり、ミニトマト、セロリ、カラーピーマン、グリーンアスパラガス、プリーツレタス、ツナ、フォロのドレッシング
和食いかのピリ辛甘酢漬け
調理時間：10分150kcal塩分:1g
材料：やりいか（煮付けバター焼用）、きゅうり、油
和食牛肉とピーマンのこってり炒め
調理時間：10分441kcal塩分:2.7g
材料：牛肉、ピーマン、酒、油
中華・エスニック鶏肉とブロッコリーのチリ炒め
調理時間：10分302kcal塩分:1.2g
材料：鶏モモ角切、人参、ブロッコリー、油、ごま油、片栗粉
和食ぶりの揚げ焼きさっぱりだれ
調理時間：10分389kcal塩分:3.1g
材料：ぶり切身、水菜、ミニトマト、ごま油、金いりごま、小麦粉・油
洋食焼きトマト
調理時間：10分68kcal塩分:0.5g
材料：トマト、塩、胡椒、にんにく（みじん切）、オリーブオイル、パセリ（みじん切）、アルミカップ
中華・エスニック焼豚・キムチのざるらーめん
調理時間：10分440kcal塩分:7g
材料：徳用ざるらーめん和風味、やわらか焼豚、もやし、キムチ、徳用ざるらーめん添付のタレ、青ねぎ（小口切）
その他ぶっかけおろしの納豆うどん
調理時間：10分395kcal塩分:2.2g
材料：讃岐ぶっかけおろしうどん、北海道の小粒納豆、温泉たまご、大根おろし・天かす・刻みのり、青ねぎ（小口切）
和食『山形のだし』で食べるざるそば
調理時間：10分401kcal塩分:3.7g
材料：なまざるそば、山形のだし、なまざるそばの添付のつゆ
和食長いもの梅風味甘酢漬け
調理時間：10分91kcal塩分:1.4g
材料：長いも、梅干し、べんりな合わせ酢
和食ハムと揚げなすの冷やしうどん
調理時間：10分332kcal塩分:2.3g
材料：ロースハム、冷凍カット揚げなす、冷凍うどん、水菜、青ねぎ（小口切）・めんつゆ
洋食サーモンとポテトの和ドレサラダ
調理時間：10分196kcal塩分:1.2g
材料：スモークサーモン、じゃがいも、冷凍枝豆、ベビーリーフ、和風ドレッシング
和食まぐろの山かけさっぱりすし丼
調理時間：10分497kcal塩分:3.5g
材料：漬けまぐろ、きゅうり、長いも、温かいごはん、塩、きざみのり
和食豚しゃぶと野菜のさっぱりおろしあえ
調理時間：10分153kcal塩分:2.1g
材料：豚肉、きゅうり、ミニトマト、大根、酒
洋食スモークサーモンとモッツァレラチーズのサラダ
調理時間：10分235kcal塩分:1.5g
材料：スモークサーモン切落し、モッツァレラチーズ、ベビーリーフ、レタス、きゅうり、ミニトマト、バジルドレッシング
