さけ(生)のレシピ51件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 洋食レシピ
鮭のとろとろ焼き
調理時間:20分312kcal塩分:1.6g
材料:生鮭切身(骨皮なし)、ブロッコリー、生しいたけ、長いも、バター、マヨネーズ
- 和食レシピ
鮭とじゃがいもの和風グラタン
調理時間:20分384kcal塩分:2.3g
材料:生鮭切身(骨皮なし)、じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、春菊、だし昆布、ピザ用チーズ
- 洋食レシピ
鮭とアスパラガスの米粉豆乳ソース
調理時間:20分251kcal塩分:1.1g
材料:生鮭切身(皮骨なし)、グリーンアスパラガス、米粉、豆乳、サラダ油
- 和食レシピ
鮭ときのこの炊き込みご飯
調理時間:15分500kcal塩分:2.2g
材料:米、生鮭(皮、骨なし)、生しいたけ、マッシュルーム、だし昆布、青じそ(せん切)、ピザ用チーズ
- 和食レシピ
鮭のホイル蒸し焼き
調理時間:20分182kcal塩分:1.9g
材料:生鮭、チンゲン菜、サニーレタス、ミニトマト
- 離乳食(12~18カ月)レシピ
鮭の和風ラタトゥイユ【離乳食 12~18カ月】
調理時間:15分66kcal塩分:0.1g
材料:生鮭(骨皮なし)、トマト、なす、ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマン、だし汁、油、塩
- 離乳食(12~18カ月)レシピ
鮭と豆腐のつくね【離乳食 12~18カ月】
調理時間:15分60kcal塩分:0g
材料:鮭(刺身用)、充てん豆腐、玉ねぎ(みじん切)、じゃがいも、ブロッコリー
- 低エネルギーレシピ
鮭と香り野菜のスープ煮
調理時間:20分147kcal塩分:1.3g
材料:生鮭(骨を除いたもの)、キャベツ、人参、セロリ、白ワイン、粗びき黒こしょう
- 低エネルギーレシピ
鮭と彩り野菜の焼きびたし
調理時間:20分158kcal塩分:1.4g
材料:生鮭、ししとう、パプリカ(黄・赤)、レモン(うす切)、サラダ油
- 低エネルギーレシピ
タンドリーサーモン
調理時間:20分171kcal塩分:1.1g
材料:生鮭切身、アスパラガス、トマト、オリーブ油
- 低エネルギーレシピ
鮭のピカタ
調理時間:20分189kcal塩分:1.2g
材料:生鮭、小麦粉、パセリ(乾燥)、卵、バター、レタス、トマト
- 洋食レシピ
サーモンとアボカドのハワイ風どんぶり
調理時間:10分542kcal塩分:1.5g
材料:サーモン刺身用、アボカド、ご飯、いりごま、卵黄、香菜
- 離乳食(12~18カ月)レシピ
サーモンフライ(離乳食 12~18カ月)
調理時間:10分97kcal塩分:0.2g
材料:サーモン刺身用、ブロッコリー、小麦粉、溶き卵、パン粉(細かい物)、サラダ油、とんかつソース
- 洋食レシピ
サーモンとアボカドのマリネ
調理時間:25分213kcal塩分:0.7g
材料:サーモン刺身用(柵)、玉ねぎ、アボカド、塩
- 低エネルギーレシピ
鮭と白菜の味噌煮
調理時間:20分178kcal塩分:1.8g
材料:生鮭切身、白菜、もやし、土生姜(針生姜)
- 洋食レシピ
サーモンのハーブマリネ
調理時間:10分247kcal塩分:0.9g
材料:サーモン刺身用、塩、玉ねぎ(みじん切)、ディル
- 低エネルギーレシピ
鮭のかば焼き山椒風味
調理時間:20分175kcal塩分:1.1g
材料:生鮭切身(皮骨なし)、粉山椒、ししとう
- 低エネルギーレシピ
鮭と野菜の味噌バター焼き
調理時間:20分203kcal塩分:1.4g
材料:生鮭(切身)、玉ねぎ(うす切)、しめじ、小松菜、サラダ油、バター
- 低エネルギーレシピ
鮭のポテト焼き
調理時間:20分176kcal塩分:0.7g
材料:生鮭切身、小麦粉、じゃがいも、オリーブ油、キャベツ
- 低エネルギーレシピ
鮭のブイヤベース
調理時間:20分187kcal塩分:1.6g
材料:生鮭切身、えび、ボイルホタテ、玉ねぎ、トマト、セロリ、にんにく(みじん切)、オリーブ油、刻みパセリ