こうや豆腐のレシピ20件
和食レシピ高野豆腐のから揚げ
調理時間：--分283kcal塩分:2.2g
材料：高野豆腐、サニーレタス、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
和食レシピ高野豆腐ときのこの煮物
調理時間：25分223kcal塩分:1.9g
材料：高野豆腐、舞茸、生しいたけ、えのき茸、三つ葉
低エネルギーレシピ高野豆腐の射込み煮（いこみに）
調理時間：20分201kcal塩分:1.3g
材料：高野豆腐、合挽ミンチ、人参、きぬさや
低エネルギーレシピ揚げ出し高野豆腐
調理時間：20分171kcal塩分:1g
材料：高野豆腐、大根（すりおろす）、土生姜（すりおろす）、ブロッコリースプラウト、片栗粉、サラダ油
低エネルギーレシピ高野豆腐のごま酢和え
調理時間：20分133kcal塩分:0.9g
材料：高野豆腐、いんげん、人参
中華・エスニックレシピ高野豆腐とセロリのエスニック和え
調理時間：20分119kcal塩分:1.2g
材料：高野豆腐、セロリ、人参、白ねぎ、土生姜（みじん切）、にんにく（みじん切）、ナンプラー、サラダ油、ごま油
低エネルギーレシピ高野豆腐とセロリのエスニック和え
調理時間：20分178kcal塩分:1.7g
材料：高野豆腐、セロリ、人参、白ねぎ、サラダ油、土生姜（みじん切）、にんにく（みじん切）、ナンプラー、ごま油
和食レシピ高野豆腐の五色炒め煮
調理時間：25分161kcal塩分:1.4g
材料：高野豆腐、生しいたけ、ぶなしめじ、にんじん、三度豆、ココナッツオイル、だし汁
和食レシピ根菜と高野豆腐の竜田揚げ
調理時間：40分240kcal塩分:1.6g
材料：れんこん、里芋、洋人参、ごぼう、干し椎茸、高野豆腐、ごま油、片栗粉、揚げ油、七味（お好みで）
和食レシピ干ししいたけと高野豆腐の含め煮
調理時間：35分144kcal塩分:2g
材料：干ししいたけ、洋人参、いんげん、ひとくちこうや
和食レシピ高野とうふのいこみ煮
調理時間：30分175kcal塩分:1.6g
材料：高野とうふ、鶏ミンチ、干しいたけ、洋人参、オクラ
低エネルギーレシピ高野豆腐の含め煮
調理時間：30分124kcal塩分:1.5g
材料：高野豆腐、干しいたけ、三度豆
和食レシピひとくちこうやの揚げ煮
調理時間：20分193kcal塩分:1.9g
材料：ひとくちこうや豆腐（だし付）、片栗粉、揚げ油、添付の味だし、水、ブロッコリー
おやつレシピこうや豆腐のあべかわ
調理時間：20分136kcal塩分:0.8g
材料：こうや豆腐、片栗粉、揚げ油
低エネルギーレシピ高野豆腐入りハンバーグ
調理時間：20分198kcal塩分:1.1g
材料：高野豆腐、玉ねぎ、鶏ミンチ、サラダ油、大根、ポン酢、かいわれ大根
和食レシピひとくちこうやの卵とじ
調理時間：15分113kcal塩分:1.2g
材料：ひとくちこうや（だし付）、えのき茸、小松菜、卵
和食レシピひとくちこうやの辛み焼き
調理時間：25分286kcal塩分:3.1g
材料：ひとくちこうや豆腐、添付のだし、にんにく、赤唐辛子、青ねぎ、ごま油
和食レシピちらし寿司
調理時間：40分467kcal塩分:4.1g
材料：米・水、ちりめんじゃこ、すし酢、干しいたけ、かんぴょう、洋人参、高野豆腐、れんこん、きぬさや、きざみしょうが
低エネルギーレシピ射込み煮
調理時間：25分162kcal塩分:1.2g
材料：高野豆腐、鶏ミンチ、干しいたけ、人参、さやえんどう
和食レシピ高野豆腐の含め煮
調理時間：18分148kcal塩分:2g
材料：高野豆腐、洋人参、いんげん（冷凍）