おすすめ献立 5月

迷ったらコレ！ 味付け簡単な2品。

• 豆腐の春巻き
• 小松菜とトマトの昆布和え
• ご飯

• 
  豆腐の春巻き作り方
• 
  小松菜とトマトの昆布和え作り方

おいしくヘルシーな献立。鯛、たけのこ、春キャベツ、新玉ねぎで。

• 鯛の春野菜蒸し
• 春キャベツのにんにく風味サラダ
• 雑穀ご飯

• 
  鯛の春野菜蒸し作り方
• 
  春キャベツのにんにく風味サラダ作り方

炒めてもおいしいきゅうりは、豚肉、オイスターソースとの相性が抜群です。ひじきとトマトのサラダはぽん酢を使って簡単に味付けできます。どちらもパパっと作れる野菜のおかずです。

• 豚肉ときゅうりのオイスターソース炒め
• ひじきとトマトのサラダ
• ご飯

• 
  豚肉ときゅうりのオイスターソース炒め作り方
• 
  ひじきとトマトのサラダ作り方

野菜がたっぷり食べられて、白いごはんがすすむ献立です。

• 豆腐ステーキ
• ブロッコリーとトマトのスープ
• ご飯

• 
  豆腐ステーキ作り方
• 
  ブロッコリーとトマトのスープ作り方

上手においしく食べることを考えた、彩りのいい離乳食です。

• しらす干しと小松菜のおにぎり
• ゆで卵と野菜のヨーグルトサラダ

• 
  しらす干しと小松菜のおにぎり作り方
• 
  ゆで卵と野菜のヨーグルトサラダ作り方

ブランチやおやつにおすすめのレシピです。

• 米粉のブルーベリーパンケーキ
• ウインナーとチーズ、コーンのおにぎり

• 
  米粉のブルーベリーパンケーキ作り方
• 
  ウインナーとチーズ、コーンのおにぎり作り方

旨味のある鯛の酒蒸しとひろうすの煮物。ゆっくり味わいたい和食の献立です。

• 鯛の酒蒸し
• たけのことひろうすの炊き合わせ
• ご飯
• みそ汁

• 
  鯛の酒蒸し作り方
• 
  たけのことひろうすの炊き合わせ作り方