豆乳のレシピ65件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- おやつレシピ
おから豆乳ドーナツ
調理時間:25分1327kcal塩分:1.1g
材料:おから(生)、米粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、豆乳、サラダ油
- スープ・汁物レシピ
白菜とベーコンの豆乳スープ
調理時間:15分87kcal塩分:0.5g
材料:白菜、しめじ、薄切りベーコン、無調整豆乳、コンソメ顆粒、塩・胡椒
- 和食レシピ
キムチ豆乳混ぜそうめん
調理時間:20分403kcal塩分:2.8g
材料:ツナ缶(油漬け)、そうめん、白菜キムチ、細ねぎ(小口切)、豆乳、A湯、練り白ごま、鶏ガラスープの素、塩
- 低エネルギーレシピ
ツナのまろやか豆乳そうめん
調理時間:15分358kcal塩分:2.2g
材料:ツナ缶(油漬け)、そうめん、みょうが、白ねぎ、ブロッコリースプラウト
- 洋食レシピ
鶏ミンチ白菜ロール
調理時間:20分238kcal塩分:1.5g
材料:白菜、鶏ミンチ、玉ねぎ(みじん切)、青じそ(せん切)、卵
- 洋食レシピ
里芋コロッケ
調理時間:30分232kcal塩分:1.2g
材料:里芋、ロースハム、プロセスチーズ、キャベツ(せん切)、調整豆乳、ウスターソース、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ油
- 和食レシピ
鶏むね肉の豆乳そば
調理時間:20分388kcal塩分:1.6g
材料:ゆでそば、鶏むね肉、水菜、塩、片栗粉
- 低エネルギーレシピ
チンゲン菜の豆乳汁
調理時間:15分67kcal塩分:1.3g
材料:チンゲン菜、ボイル帆立、人参、調整豆乳、味噌
- 低エネルギーレシピ
トマトとレタスの豆乳スープ
調理時間:15分85kcal塩分:1.1g
材料:トマト、レタス、調整豆乳
- 低エネルギーレシピ
豆乳ラーメン
調理時間:15分469kcal塩分:2.8g
材料:中華麺(ゆで)、豚モモうす切、もやし、キムチ、青ねぎ(みじん切)、水、調整豆乳、すりごま
- 離乳食(12~18カ月)レシピ
小松菜と豆乳のパスタ(離乳食 12~18カ月)
調理時間:15分151kcal塩分:0.5g
材料:小松菜、ショートパスタ、豆乳、バター
- おやつレシピ
甘糀で豆乳バナナスムージー
調理時間:5分187kcal塩分:0g
材料:甘糀、バナナ(大)、無調整豆乳、シナモンパウダー(好みで)
- 洋食レシピ
麩と米粉のとろーりグラタン
調理時間:25分196kcal塩分:1.2g
材料:焼き麩、ブロッコリー、ベーコン、玉ねぎ(うす切)、サラダ油、コンソメ顆粒、塩・胡椒、ミックスチーズ
- 低エネルギーレシピ
肉団子の豆乳スープ
調理時間:20分176kcal塩分:0.9g
材料:豚ミンチ、かぶ、かぶの葉、白菜、人参
- スープ・汁物レシピ
豆腐と豆乳の中華スープ
調理時間:10分123kcal塩分:1.4g
材料:絹豆腐、長ねぎ、土生姜、ラー油、粗びき黒胡椒
- おやつレシピ
甘酒豆乳のチャイ風
調理時間:10分136kcal塩分:0.3g
材料:甘酒、無調整豆乳、紅茶(パック)、生姜汁、シナモンパウダー(お好みで)
- 低エネルギーレシピ
キャベツの豆乳ミルク煮
調理時間:20分167kcal塩分:1.7g
材料:キャベツ、玉ねぎ、ウインナーソーセージ、しめじ、コンソメの素顆粒、水、味噌
- おやつレシピ
豆乳の抹茶ゼリー
調理時間:15分105kcal塩分:0g
材料:無調整豆乳、抹茶、砂糖、ゼラチン(パウダー)、ゆであずき(缶)
- スープ・汁物レシピ
とうもろこしと豆乳の冷製スープ
調理時間:15分120kcal塩分:0.6g
材料:とうもろこし(生)、成分無調整豆乳、白ワイン、塩、粗挽き黒胡椒
- スープ・汁物レシピ
じゃがいもの豆乳スープ
調理時間:15分168kcal塩分:0.9g
材料:じゃがいも(男爵)、玉ねぎ、バター、パセリ(みじん切)