ズッキーニのレシピ42件
低エネルギーレシピ鮭と野菜の味噌焼き
調理時間：20分190kcal塩分:1.7g
材料：鮭鮭切身、玉ねぎ、ズッキーニ、エリンギ、ミニトマト、サラダ油、水
低エネルギーレシピズッキーニとベーコンのソテー
調理時間：15分158kcal塩分:0.7g
材料：ズッキーニ、パプリカ（赤）、ベーコン（スライス）、オリーブオイル、塩、粗挽き黒胡椒
洋食レシピ鶏モモ肉のケチャップ煮レモン風味
調理時間：20分369kcal塩分:1.5g
材料：鶏モモ、ズッキーニ、ミニトマト、塩・胡椒、小麦粉、オリーブ油
洋食レシピ夏野菜のマリネ
調理時間：25分122kcal塩分:1.2g
材料：ズッキーニ、なすび、パプリカ（赤・黄）、セロリ、にんにく(みじん切)、赤唐辛子（小口切）、オリーブ油
和食レシピ豚肉の西京みそ漬け
調理時間：30分449kcal塩分:1.3g
材料：豚バラブロック、ズッキーニ、塩・胡椒
和食レシピズッキーニの肉巻き
調理時間：15分188kcal塩分:0.7g
材料：牛モモうす切、胡椒、ズッキーニ、サラダ油、ししとう
洋食レシピえびとズッキーニのアヒージョ
調理時間：15分477kcal塩分:1.8g
材料：ブラックタイガー、マッシュルーム生、ズッキーニ、にんにく（みじん切）、赤唐辛子（小口切）、オリーブ油、塩、パセリ（みじん切）、バゲット
低エネルギーレシピミートボール入りミネストローネ
調理時間：20分197kcal塩分:1.4g
材料：牛ミンチ、パン粉、玉ねぎ、ズッキーニ、じゃがいも、セロリ、人参、ピーマン、パプリカ（赤）、ペンネ、胡椒
洋食レシピ夏野菜のマリネ
調理時間：15分90kcal塩分:1g
材料：セロリ、きゅうり、ミニトマト、ズッキーニ、大葉（粗みじん切）
洋食レシピズッキーニの味噌チーズ焼き
調理時間：10分151kcal塩分:1.3g
材料：ズッキーニ、サラダ油、ミックスチーズ
洋食レシピウインナー入りラタトゥィユ
調理時間：30分263kcal塩分:1.9g
材料：ウインナー、なすび、ズッキーニ、トマト（湯むきする）、ピーマン・パプリカ赤、玉ねぎ、にんにく（みじん切）、オリーブ油・白ワイン、ローリエ、塩、胡椒
中華・エスニックレシピズッキーニと牛肉のピリ辛炒め
調理時間：15分190kcal塩分:1.3g
材料：ズッキーニ、牛切落し、塩、ごま油、にんにく（おろす）、赤唐辛子（小口切）、オイスターソース
洋食レシピ鮭のマヨネーズ炒め
調理時間：25分411kcal塩分:2g
材料：ズッキーニ、オリーブ油、鮭切身（甘口）、卵、片栗粉、粗挽き黒胡椒
中華・エスニックレシピズッキーニとなすびのジョン
調理時間：30分417kcal塩分:3g
材料：ズッキーニ、なすび、小麦粉、ごま油、かいわれ大根、赤唐辛子・塩
和食レシピ夏野菜の煮物
調理時間：25分116kcal塩分:1.1g
材料：トマト、玉ねぎ、かぼちゃ、なすび、ズッキーニ、オクラ、サラダ油、だし汁、塩
洋食レシピカラーピーマンの肉詰め
調理時間：25分180kcal塩分:0.9g
材料：カラーピーマン（小）、スライスチーズ、玉ねぎ（みじん切）、オリーブオイル、合挽ミンチ、片栗粉、パセリ（みじん切）、ズッキーニ、塩・胡椒
洋食レシピズッキーニのチーズフライ
調理時間：15分229kcal塩分:1.3g
材料：ズッキーニ、塩・胡椒、パン粉・サラダ油
離乳食（9～11カ月）レシピズッキーニとトマトの卵スープ（９～１１ヶ月離乳食）
調理時間：15分27kcal塩分:0.4g
材料：ズッキーニ、トマト、コンソメ、水、溶き卵
中華・エスニックレシピズッキーニとかぼちゃの中華和え
調理時間：15分108kcal塩分:0.5g
材料：ズッキーニ、かぼちゃ
低エネルギーレシピ卵とトマトのヨーグルトソース
調理時間：10分142kcal塩分:0.6g
材料：ゆで卵、トマト、ズッキーニ、プレーンヨーグルト、塩、砂糖