動画付きレシピ1145件
カタログ「キッチン＊メモ」掲載レシピを１分動画でご紹介！
中華・エスニックたたききゅうりとミンチの中華炒め
調理時間：15分287kcal塩分:2.0g
材料：豚ミンチ、きゅうり、レタス
和食彩り野菜とえびのかき揚げ丼
調理時間：20分774kcal塩分:2.1g
材料：むきえび・むき枝豆、玉ねぎ・カラーピーマン（赤・黄）、小麦粉、大根おろし
洋食豆腐とツナのコールスロー
調理時間：10分170kcal塩分:1.3g
材料：絹とうふ、ツナ缶、人参、キャベツ、粒コーン、塩
和食厚揚げのなんちゃってカツ（梅チーズ）
調理時間：15分270kcal塩分:1.7g
材料：絹厚揚げ、梅干し、スライスチーズ、焼きのり（全形）、油、パン粉
洋食ちぎり厚揚げとなすの甘酢マヨ
調理時間：15分500kcal塩分:2.1g
材料：絹厚揚げ、なす、油、片栗粉、青ねぎ（小口切）
和食薬味たっぷりうざく
調理時間：10分143kcal塩分:1.7g
材料：うなぎ蒲焼、きゅうり、みょうが、生姜、塩
洋食ポテト＆ベーコンのアボカドナッツディップ
調理時間：15分491kcal塩分:1.2g
材料：冷凍皮付きカットポテト、食塩不使用ミックスナッツ、アボカド、ベーコンブロック、油・パセリみじん切（あれば）
和食ホイル包みでにんにく焼鳥
調理時間：25分334kcal塩分:2.3g
材料：鶏モモ切身、にんにく、白ねぎ、マヨネーズ・七味唐辛子（あれば）
洋食納豆とたたき長いものチーズ焼き
調理時間：20分240kcal塩分:1.7g
材料：納豆、長いも、サラダフレーク、ピザ用チーズ、めんつゆ（２倍濃縮）、マヨネーズ・青ねぎ（小口切）
洋食みそヨーグルト漬けでやわらか鶏のソテー
調理時間：20分249kcal塩分:2.3g
材料：鶏ムネ、オクラ、カラーピーマン（赤・黄）、しめじ、油
中華・エスニック半田めんで豚キムチチャンプルー
調理時間：20分620kcal塩分:3.2g
材料：半田めん、豚バラ切落し、ピーマン、人参、溶き卵、白菜キムチ、ごま油、油、粗びき黒こしょう
洋食鮭とトマトの包み焼き
調理時間：20分212kcal塩分:1.6g
材料：塩秋鮭切身（甘口）、トマト・マッシュルーム、ズッキーニ、にんにく、パセリみじん切（あれば）
中華・エスニック鶏肉とトマトの中華風マリネ
調理時間：20分216kcal塩分:1.9g
材料：鶏モモ角切、トマト、エリンギ、しめじ、ごま油、青ねぎ（小口切）
洋食まるごとトマトの肉巻きステーキ
調理時間：20分607kcal塩分:3.0g
材料：トマト、豚バラうす切り、ピザ用チーズ、にんにくの薄切り、小麦粉、オリーブ油、パセリみじん切（あれば）
和食レンジで鶏ムネの梅ぽんだれ
調理時間：15分181kcal塩分:2.4g
材料：鶏ムネ、梅干し、長いも、オクラ
洋食ひとくち鮭フライらっきょうタルタル
調理時間：20分395kcal塩分:2.1g
材料：秋鮭の便利カット、らっきょう甘酢漬け、ゆで卵、きゅうり、パン粉・油
中華・エスニックキウイ入りさわやか酢豚
調理時間：20分320kcal塩分:2.8g
材料：豚こま切れ、グリーンキウイ、ズッキーニ、玉ねぎ、カラーピーマン（赤・黄）、片栗粉、ごま油
中華・エスニック野菜たっぷり豚キムチ蒸し
調理時間：15分239kcal塩分:2.5g
材料：豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、白菜キムチ、もやし、玉ねぎ、にら、炒り白ごま
洋食豆腐とハムのピカタ
調理時間：15分266kcal塩分:2.0g
材料：木綿豆腐、ロースハム、オリーブ油、トマトケチャップ
洋食ムネ肉と大豆のミルク煮
調理時間：20分335kcal塩分:2.0g
材料：鶏ムネ、大豆ドライパック、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、バター、小麦粉、粗びき黒こしょう
