和風 レシピ1629件
- 和食レシピ
ピーマンとエリンギのあえもの
調理時間:10分39kcal塩分:0.5g
材料:ピーマン、エリンギ、酒
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ピーマンとじゃがいもの炒め煮
調理時間:15分112kcal塩分:0.6g
材料:ピーマン、じゃがいも、豚ロースうす切、ごま油、醤油、塩・胡椒
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高野豆腐のから揚げ
調理時間:--分283kcal塩分:2.2g
材料:高野豆腐、サニーレタス、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
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おからサラダ
調理時間:15分188kcal塩分:0.8g
材料:おから、きゅうり、新玉ねぎ、人参、コーン(水煮)、ロースハム
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ししゃもパリパリ揚げ
調理時間:20分254kcal塩分:1.1g
材料:ししゃも、春巻きの皮、じゃがいも、さけるチーズ、大葉、リーフレタス、揚げ油
- 和食レシピ
オクラとわかめのごま和え
調理時間:10分68kcal塩分:0.6g
材料:オクラ、人参、生わかめ(塩蔵)
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豚肉とキムチのチーズ焼き
調理時間:20分327kcal塩分:1.7g
材料:豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、キャベツ、白菜キムチ、卵、ピザ用チーズ、青ねぎ(小口切)、胡椒、サラダ油、粒マスタード・ぽん酢
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ぜんまいの炊いたん
調理時間:15分85kcal塩分:1.4g
材料:ぜんまい(水煮)、人参、平天
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鶏肉とピーマンのみそ炒め
調理時間:20分258kcal塩分:1.2g
材料:鶏モモ、ピーマン、生しいたけ、土生姜(すりおろす)、サラダ油
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豚肉とさつまいもの生姜煮
調理時間:25分397kcal塩分:1.5g
材料:豚ロースうす切、さつまいも、さやいんげん、土生姜(せん切)、サラダ油
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鶏手羽元のねぎ甘酢だれ
調理時間:20分198kcal塩分:1.5g
材料:鶏手羽元、青ねぎ(小口切)、キャベツ(せん切)、片栗粉、サラダ油
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牛肉ともやしの炊き込みご飯
調理時間:15分452kcal塩分:1.3g
材料:米、牛もも切落し、もやし、かいわれ大根
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新ごぼうのきんぴら
調理時間:15分91kcal塩分:0.8g
材料:新ごぼう、赤ピーマン、炒り白ごま、サラダ油
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さわらの木の芽みそ
調理時間:20分196kcal塩分:1.7g
材料:さわら切身、ししとう、木の芽(みじん切)
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がんものおろし煮
調理時間:15分219kcal塩分:1.3g
材料:がんもどき、大根、人参、だし汁
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菜の花のちらし寿司
調理時間:25分338kcal塩分:1.6g
材料:米、だし昆布、菜の花、れんこん、かまぼこ、溶き卵、しば漬け(きざみ)、きざみのり
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小松菜のうの花和え
調理時間:10分89kcal塩分:0.9g
材料:小松菜、味付きうの花、すり白ごま、めんつゆ(2倍濃縮)
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ぶりのマスタード照り焼き
調理時間:25分289kcal塩分:1.7g
材料:ぶり切身、リーフレタス、ミニトマト、オリーブ油
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りんごと大根のさっぱり和え
調理時間:15分59kcal塩分:0.4g
材料:りんご、大根、きゅうり、干し桜えび、細ねぎ(小口切)、ごま油、塩
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鶏ムネ肉のホイル焼き
調理時間:25分230kcal塩分:1.3g
材料:鶏ムネ、玉ねぎ、人参、しめじ、バター、ゆずの皮(千切)