和風 レシピ1629件
- 和食レシピ
菜の花のちらし寿司
調理時間:25分338kcal塩分:1.6g
材料:米、だし昆布、菜の花、れんこん、かまぼこ、溶き卵、しば漬け(きざみ)、きざみのり
- 和食レシピ
小松菜のうの花和え
調理時間:10分89kcal塩分:0.9g
材料:小松菜、味付きうの花、すり白ごま、めんつゆ(2倍濃縮)
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ぶりのマスタード照り焼き
調理時間:25分289kcal塩分:1.7g
材料:ぶり切身、リーフレタス、ミニトマト、オリーブ油
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りんごと大根のさっぱり和え
調理時間:15分59kcal塩分:0.4g
材料:りんご、大根、きゅうり、干し桜えび、細ねぎ(小口切)、ごま油、塩
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鶏ムネ肉のホイル焼き
調理時間:25分230kcal塩分:1.3g
材料:鶏ムネ、玉ねぎ、人参、しめじ、バター、ゆずの皮(千切)
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ぶつ切り白ねぎの天ぷら
調理時間:20分169kcal塩分:0.2g
材料:白ねぎ、小麦粉、かつお削り節、塩、揚げ油
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ぶりの甘辛焼き
調理時間:15分251kcal塩分:1.1g
材料:ぶり切身、ブロッコリー、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
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ほうれん草のごまポン酢和え
調理時間:10分55kcal塩分:0.8g
材料:ほうれん草、かに風味かまぼこ、すり白ごま、ぽん酢
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肉巻きのみそだれ焼き
調理時間:20分333kcal塩分:1.2g
材料:豚ロースうす切、人参、ピーマン、リーフレタス、サラダ油
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水菜のごまみそ和え
調理時間:15分99kcal塩分:0.6g
材料:水菜、人参、油揚げ
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小田巻蒸し
調理時間:25分215kcal塩分:2.5g
材料:うどん、鶏肉モモ小間切れ、えび、うなぎ蒲焼、生しいたけ、三つ葉、醤油、酒
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ほうれん草のピーナッツ和え
調理時間:10分72kcal塩分:0.7g
材料:ほうれん草、人参
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豚肉のみぞれ煮
調理時間:20分259kcal塩分:1.4g
材料:豚モモうす切、大根、土生姜、青ねぎ(小口切)、サラダ油
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たらの南蛮漬け
調理時間:20分219kcal塩分:0.9g
材料:たら切り身、玉ねぎ、人参、ピーマン、赤唐辛子、小麦粉、サラダ油
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春菊とれんこんのかきあげ
調理時間:20分207kcal塩分:0.5g
材料:春菊、れんこん、赤パプリカ、小麦粉、塩、サラダ油
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厚揚げときのこの卵とじ
調理時間:15分172kcal塩分:1.8g
材料:絹厚揚げ、玉ねぎ、生しいたけ、えのき茸、人参、卵、青ねぎ
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白菜のぽん酢和え
調理時間:15分53kcal塩分:1.4g
材料:白菜、三つ葉、ぽん酢、かつお削り節、すり白ごま
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鶏肉の西京焼き
調理時間:30分355kcal塩分:1.7g
材料:鶏もも、キャベツ(せん切)、大葉、トマト、サラダ油
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お餅のグラタン風
調理時間:25分533kcal塩分:1.0g
材料:切り餅、鶏肉モモ小間切れ、ブロッコリー、生しいたけ、長芋、ピザ用チーズ、パン粉、サラダ油、バター、塩・胡椒
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高野豆腐ときのこの煮物
調理時間:25分223kcal塩分:1.9g
材料:高野豆腐、舞茸、生しいたけ、えのき茸、三つ葉