かれいのレシピ31件
中華・エスニックレシピからすかれいのピリ辛煮
調理時間：15分162kcal塩分:1.2g
材料：からすかれい切り身、細ねぎ、土生姜（せん切）、糸唐辛子
和食レシピかれいとごぼうの煮付け
調理時間：30分170kcal塩分:2.2g
材料：かれい切身、ごぼう、土生姜（うす切）
中華・エスニックレシピかれいオイスターソース煮
調理時間：20分147kcal塩分:1.5g
材料：からすがれい切身、干しいたけ、チンゲンサイ、土生姜（細切り）
和食レシピ魚田（焼きかれいの田楽）
調理時間：20分201kcal塩分:2.5g
材料：からすかれい切身、塩・酒、里芋、田楽味噌、いりごま
低エネルギーレシピかれい中華煮
調理時間：20分150kcal塩分:2.2g
材料：かれい、長ねぎ、しめじ、土生姜、ごま油
離乳食（7～8カ月）レシピ白身魚のスープ煮（７～８ヵ月離乳食）
調理時間：15分30kcal塩分:0.4g
材料：からすかれい切身、塩、洋人参、ほうれん草(葉)、野菜スープ★
洋食レシピ白身魚のチーズ焼き
調理時間：15分214kcal塩分:1.1g
材料：からすかれい切身、ほうれん草、洋人参、しめじ、マヨネーズ、ミックスチーズ
和食レシピかれいのみぞれ煮
調理時間：20分208kcal塩分:1.7g
材料：からすかれい切身、片栗粉、サラダ油、大根（おろす）、青ねぎ（小口切）
洋食レシピかれいのパン粉焼き
調理時間：20分422kcal塩分:1.6g
材料：からすかれい切身、塩・胡椒、小麦粉・溶き卵・パン粉、オリーブ油、バター、玉ねぎ（みじん切）、トマト（ざく切）、しめじ（小房に分ける）、白ワイン、サラダ菜、レモン（くし切）
和食レシピかれいの幽庵焼きと酢れんこん
調理時間：20分124kcal塩分:2g
材料：からすかれい切身、れんこん
離乳食（9～11カ月）レシピかれいの竜田焼き（９～１１ヵ月離乳食）
調理時間：20分66kcal塩分:0.2g
材料：からすかれい切身、醤油・みりん、片栗粉、サラダ油、ほうれん草、だし汁
低エネルギーレシピカラスガレイのムニエル
調理時間：25分160kcal塩分:1.5g
材料：カラスガレイ、塩、胡椒、小麦粉、オリーブ油、カラーピーマン黄・赤、オクラ、Ａ青じそドレッシング、ゆずこしょう
和食レシピかれいとふきのオランダ煮
調理時間：30分203kcal塩分:1.8g
材料：からすがれい切身、小麦粉、揚げ油、ふき水煮、木の芽（あれば）
中華・エスニックレシピかれいの甘酢あん
調理時間：30分366kcal塩分:3.1g
材料：からすがれい切身、片栗粉、揚げ油、洋人参、たけのこ水煮、ピーマン、玉ねぎ、干しいたけ、サラダ油、片栗粉
和食レシピかれいとそうめんの煮物
調理時間：20分216kcal塩分:1.9g
材料：子持白かれい切身、そうめん、三度豆、みょうが
和食レシピかれいと茄子の煮物
調理時間：30分157kcal塩分:2.9g
材料：からすがれい切身、なすび、ししとう、土生姜、水
洋食レシピかれいのきのこソース
調理時間：20分212kcal塩分:1.9g
材料：からすがれい切身、塩、胡椒、小麦粉、サラダ油、しめじ、えのき茸、バター、パセリ、レモン
和食レシピかれいの酒蒸和風オーロラソース
調理時間：30分202kcal塩分:1.4g
材料：子持白かれい切身、塩、１株ぶなしめじ、赤ピーマン、青ねぎ、酒、水
中華・エスニックレシピからすがれいの四川風煮
調理時間：30分195kcal塩分:1.9g
材料：からすがれい切身、赤ピーマン、干しいたけ、白ねぎ、土生姜、赤唐辛子、サラダ油
洋食レシピじゃがいもとかれいのカレークリーム煮
調理時間：25分279kcal塩分:2.1g
材料：じゃがいも、カラスガレイ切身、ブロッコリー、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、カレー粉