あさりのレシピ73件
和食レシピあさりご飯
調理時間：15分313kcal塩分:1.7g
材料：あさり、米、みつ葉
スープ・汁物レシピふきとあさりのスープ
調理時間：15分27kcal塩分:1.3g
材料：ふき水煮、あさり、うすくち醤油、塩、胡椒、土生姜
スープ・汁物レシピあさりとキャベツのスープ
調理時間：20分79kcal塩分:1.3g
材料：あさり、キャベツ、玉ねぎ、マッシュルーム、グリンピース、水、コンソメ、牛乳、みそ
低エネルギーレシピ深川煮
調理時間：20分144kcal塩分:1.6g
材料：あさりむき身、木綿豆腐、みつ葉、卵
スープ・汁物レシピあさりの味噌汁
調理時間：15分36kcal塩分:1.4g
材料：あさり、水、みそ、青ねぎ
洋食レシピパエリア
調理時間：40分475kcal塩分:2.4g
材料：米、活あさり、ブラックタイガー、ヤリイカリング、ゆでたこ、ピーマン、白ワイン、オリーブオイル、にんにく、塩・胡椒、パセリ
洋食レシピあさりとアスパラのレンジ蒸し
調理時間：10分35kcal塩分:0.9g
材料：活あさり（大）、グリーンアスパラ、にんにく、赤唐辛子
低エネルギーレシピリゾット
調理時間：25分293kcal塩分:2.7g
材料：ごはん、むきエビ、あさり（殻付き）、酒、鶏皮なしモモ、大根、人参、玉ねぎ、青ねぎ、卵
和食レシピあさりのしぐれ煮
調理時間：30分61kcal塩分:2.4g
材料：活あさり、土生姜、ゆで汁
和食レシピあさりとたけのこの炊き合わせ
調理時間：20分78kcal塩分:2.6g
材料：活あさり、酒、きぬさや、たけのこ水煮
中華・エスニックレシピあさりと青菜の辛み炒め
調理時間：20分113kcal塩分:2.4g
材料：活あさり、酒、小松菜、洋人参、ごま油、青ねぎ、土生姜、豆板醤、片栗粉
洋食レシピたらとあさりのトマトスープ
調理時間：30分140kcal塩分:1.4g
材料：たら切身、塩・こしょう、洋人参、玉ねぎ、にんにく、活あさり、オリーブオイル、ホールトマト、ローリエ、あればバジル
和食レシピあさりと大根の煮物
調理時間：30分52kcal塩分:1g
材料：大根、活あさり、酒、青ねぎ
和食レシピうどんすき
調理時間：25分486kcal塩分:3.6g
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ用、活あさり、ほうれん草、白菜、白ねぎ、生しいたけ、かまぼこ、油あげ、かき醤油、ゆでうどん
洋食レシピあさりとブロッコリーのオーブン焼き
調理時間：15分52kcal塩分:0.7g
材料：活あさり、白ワイン、ブロッコリー、バター
和食レシピあさりとほうれん草のごま和え
調理時間：15分64kcal塩分:1.3g
材料：活あさり、酒、ぶなしめじ、洋人参、ほうれん草
和食レシピあさりご飯
調理時間：35分305kcal塩分:1.2g
材料：活あさり、米、洋人参、みつば
和食レシピあさり鍋
調理時間：15分29kcal塩分:1.8g
材料：活あさり、春菊、えのき茸、カットわかめ、水、塩、うすくち醤油
低エネルギーレシピあさりの混ぜご飯
調理時間：20分295kcal塩分:1.4g
材料：ご飯、あさりのむき身、ごぼう、人参、こんにゃく、みつ葉
低エネルギーレシピあさりと炒めもやしのみそ汁
調理時間：15分63kcal塩分:1.7g
材料：あさり（殻つき）、大豆もやし、ごま油、だし汁、みそ、青ねぎ