にらのレシピ121件
和食レシピきのこのレンジ蒸し
調理時間：10分95kcal塩分:1.1g
材料：きのこ各種、ベーコン、にら、A）オイスターソース・酒、ごま油、赤唐辛子（小口切）、塩・胡椒
中華・エスニックレシピ即席オイキムチ
調理時間：15分45kcal塩分:1.4g
材料：きゅうり、塩、大根、洋人参、にら
和食レシピうなぎと豆腐の卵とじ
調理時間：15分264kcal塩分:1.6g
材料：うなぎ蒲焼、もめん豆腐、にら、卵
和食レシピ牛肉の和風照り焼き
調理時間：20分301kcal塩分:1.8g
材料：牛サーロインステーキ用、にら、青ねぎ、サラダ油、ごま油
中華・エスニックレシピ豚肉の野菜蒸し
調理時間：20分202kcal塩分:1.6g
材料：豚切落し、緑豆もやし、生しいたけ、洋人参、ピーマン
中華・エスニックレシピこんにゃくの中華炒め
調理時間：20分98kcal塩分:2.3g
材料：板こんにゃく、干しえび、土生姜、にら、えのき茸、サラダ油、豆板醤、ごま油、グリンピース
和食レシピたこ、えのき、にらの梅だれかけ
調理時間：20分113kcal塩分:1.9g
材料：蒸しだこ、えのき茸、にら、梅干
和食レシピもやしのたらこ和え
調理時間：10分14kcal塩分:0.5g
材料：にら、緑豆もやし、焼たらこ
洋食レシピなすのパスタ
調理時間：30分497kcal塩分:1.3g
材料：スパゲッティ、塩、オリーブ油、なすび、トマト、ベーコン、にら、オリーブ油、パルメザンチーズ
中華・エスニックレシピチーズインスティックぎょうざ
調理時間：40分457kcal塩分:1.7g
材料：豚ミンチ、白菜、にら、青ねぎ、土生姜、にんにく、片栗粉、ベビーチーズ、ぎょうざの皮、卵、揚げ油、ミニトマト、ブロッコリー、トマトケチャップ
中華・エスニックレシピこんにゃくの豆板醤炒り煮
調理時間：10分68kcal塩分:1.5g
材料：ねじり糸こん、干しいたけ、にら、サラダ油
中華・エスニックレシピ豚肉のにら炒め
調理時間：15分194kcal塩分:1.4g
材料：豚野菜炒め用、緑豆もやし、にら、白ねぎ、サラダ油、ごま油
洋食レシピ牛肉のロール焼き
調理時間：40分253kcal塩分:1.8g
材料：牛モモうす切焼肉用、塩、胡椒、パン粉、玉ねぎ（みじん切り）、生クリーム、塩、胡椒、パセリ、玉ねぎ、にら、バター、トマト、小麦粉、ブイヨン（コンソメ1個） 、塩、胡椒
低エネルギーレシピ豆腐とにらの炒めもの
調理時間：20分145kcal塩分:1.3g
材料：木綿豆腐、洋人参、本しめじ、にら、土生姜、にんにく、サラダ油、ごま油
低エネルギーレシピ豆腐のステーキ
調理時間：20分150kcal塩分:1.1g
材料：木綿豆腐、豚肉うす切、ごま油、にら、えのき茸、うすくち醤油、酒
和食レシピ麩ちゃんぷるー
調理時間：20分217kcal塩分:1.3g
材料：麩、卵、塩、洋人参、キャベツ、にら、ツナ、サラダ油
中華・エスニックレシピスリーグリーンぎょうざ
調理時間：40分324kcal塩分:0.9g
材料：豚ミンチ、松の実、にら、青ねぎ、小松菜、ぎょうざの皮、サラダ油、水
中華・エスニックレシピもりもりニラ豚焼き
調理時間：15分174kcal塩分:1.3g
材料：豚モモうす切、にら、卵、片栗粉、サラダ油、ポン酢、豆板醤
中華・エスニックレシピ納豆の揚餃子
調理時間：35分319kcal塩分:1.7g
材料：納豆、豚ミンチ、洋人参、玉ねぎ、生しいたけ、にら、土生姜、サラダ油、塩、胡椒、餃子の皮、揚げ油、レタス
中華・エスニックレシピ豚キムチ炒め
調理時間：20分162kcal塩分:2.3g
材料：キムチ、にら、豚モモうす切、ごま油、青ねぎ、土生姜、緑豆もやし