おすすめ献立 3月

鶏むね肉でボリュームたっぷりの天丼

• 鶏天丼
• 菜の花とたこの和え物

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  鶏天丼作り方
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  菜の花とたこの和え物作り方

メイン食材は豚肉！ 食欲をそそるカレー煮で

• 厚揚げと豚肉の和風カレー煮
• きゅうりとキャベツの甘酢和え

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  厚揚げと豚肉の和風カレー煮作り方
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  きゅうりとキャベツの甘酢和え作り方

栄養価の高い“たら”をご飯がすすむ一品にアレンジ。

• たらのバターしょうゆソテー
• 春菊入りポテトサラダ

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  たらのバターしょうゆソテー作り方
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  春菊入りポテトサラダ作り方

手軽に作れる豚丼はいつもと違う味付けで！

• ねぎ塩レモン豚丼
• 菜花のみそ汁

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  ねぎ塩レモン豚丼作り方
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  菜花のみそ汁作り方

減塩レシピ。簡単トマトソースをかけて鶏肉のおいしさアップ。

• チキンステーキ　トマトソース
• れんこんのごまマヨサラダ　ゆず風味

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  チキンステーキ　トマトソース作り方
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  れんこんのごまマヨサラダ　ゆず風味作り方

シンプルな味付けで牛肉をおいしく！

• 牛肉と白ねぎの塩胡椒炒め
• ほうれん草のポテトグラタン

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  牛肉と白ねぎの塩胡椒炒め作り方
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  ほうれん草のポテトグラタン作り方

ごはんが進む献立。定番の肉巻きを味噌味で！

• 肉巻きのみそだれ焼き
• ほうれん草のごまポン酢和え

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  肉巻きのみそだれ焼き作り方
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  ほうれん草のごまポン酢和え作り方