鶏ムネのレシピ95件
低エネルギーレシピ鶏ムネ肉とまいたけの柚子胡椒炒め
調理時間：20分171kcal塩分:1.2g
材料：鶏ムネ皮なし、まいたけ、サラダ油、かぼちゃ、ししとう、塩
低エネルギーレシピ鶏肉のピーナッツソース
調理時間：20分147kcal塩分:1.6g
材料：鶏ムネ（皮なし）、大根、きゅうり
低エネルギーレシピ愛彩菜（あいさいな）の卵とじ
調理時間：20分146kcal塩分:1.9g
材料：愛彩菜（あいさいな）、鶏ムネ（皮なし）、人参、車麩、卵
和食レシピ鶏肉の味噌マヨネーズ焼き
調理時間：20分289kcal塩分:1.3g
材料：鶏ムネ、サラダ油、塩、酒、七味唐辛子
低エネルギーレシピ鶏の和風ミルク煮
調理時間：20分182kcal塩分:2.2g
材料：鶏ムネ（皮なし）、玉ねぎ、かぶ、人参、ほうれん草、バター、片栗粉、すりごま
洋食レシピ鶏肉とりんごのサラダ
調理時間：20分171kcal塩分:1.2g
材料：鶏ムネ（皮なし）、りんご、サニーレタス、レーズン
低エネルギーレシピ鶏肉とキャベツの味噌炒め
調理時間：20分204kcal塩分:1.9g
材料：鶏ムネ（皮なし）、キャベツ、人参、青ねぎ、土生姜（せん切）、サラダ油
和食レシピ九州のとり天
調理時間：25分292kcal塩分:1.3g
材料：鶏ムネ（皮なし）、レタス、天ぷら粉、水、揚げ油、レモン
中華・エスニックレシピキャベツと鶏のサラダ（ゴイ・ガーバップ・カイ）
調理時間：15分158kcal塩分:0.9g
材料：キャベツ、鶏ムネ、洋人参、玉ねぎ、ピーナッツ（粗みじん切）、香菜（又は大葉）
洋食レシピ鶏ムネ肉とアスパラガスの炒め物
調理時間：20分222kcal塩分:0.9g
材料：アスパラガス、鶏ムネ肉、サラダ油、塩、ごま油
和食レシピ鶏雑炊
調理時間：20分281kcal塩分:1.3g
材料：鶏ムネ皮なし、酒、塩、ご飯、だし汁、溶き卵、青ねぎ（小口切）、土生姜（すりおろす）
洋食レシピこんがり鶏肉のソテー
調理時間：20分333kcal塩分:1g
材料：鶏ムネ、塩・胡椒、薄力粉、サラダ油、レタス、ミニトマト
低エネルギーレシピ中華麺入りあっさりチキンスープ
調理時間：60分469kcal塩分:2.1g
材料：土生姜、青ねぎ、鶏ムネ肉、蒸し中華麺、胡椒
低エネルギーレシピ鶏肉となすのトマト煮
調理時間：30分162kcal塩分:1.9g
材料：鶏ムネ（皮なし）、玉ねぎ、なす、にんにく、オリーブ油、とんかつソース、パセリ（みじん切）
低エネルギーレシピサンラータンメン
調理時間：20分491kcal塩分:4.7g
材料：中華麺、鶏ムネ（皮なし）、キャベツ、しめじ、絹ごし豆腐、卵、青ねぎ（小口切）、ラー油
低エネルギーレシピ豆乳ご飯
調理時間：10分421kcal塩分:1g
材料：米、鶏ムネ、調整豆乳、ミックスベジタブル
低エネルギーレシピタンドリーチキン
調理時間：25分158kcal塩分:0.7g
材料：鶏ムネ皮なし、塩、サラダ油、ルッコラ、ミニトマト
洋食レシピ鶏肉と白菜のリゾット
調理時間：15分278kcal塩分:1.3g
材料：鶏皮なしむね、白菜、にんにく（うす切）、ご飯、ガラスープの素、オリーブオイル、粉チーズ、レモン汁、レモンの皮（すりおろし）
低エネルギーレシピチキンのマーマレード焼き
調理時間：20分168kcal塩分:0.8g
材料：鶏ムネ皮なし、塩、粗挽き胡椒、小麦粉、サラダ油、サラダ菜
低エネルギーレシピ鶏肉と野菜のヘルシー炒め
調理時間：20分167kcal塩分:0.9g
材料：鶏ムネ皮なし、片栗粉、土生姜、青ねぎ、玉ねぎ、赤ピーマン、オリーブ油