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「アスパラガス」は373レシピ見つかりました。
洋食鶏とれんこんのコク旨！バター醤油炒め
調理時間：15分335kcal塩分:2.5g
材料：鶏モモ切身、れんこん、エリンギ・グリーンアスパラガス、油、片栗粉・パセリみじん切（あれば）
洋食鮭のコーンマヨネーズ焼き
調理時間：15分186kcal塩分:1.3g
材料：塩秋鮭切身（甘口）、玉ねぎ、ミニトマト、グリーンアスパラガス、粗びき黒こしょう、パセリみじん切（あれば）
おまかせ献立（3人分）チーズお好み焼き、アスパラとベーコンのガーリック炒め
調理時間：--分681kcal
材料：おはなはんお好み焼き、とろけるスライスチーズ、卵、サラダ油、マヨネーズ、アスパラ、みじん切りにんにく、ぶなしめじ、ハーフベーコン、オリーブオイル、しょうゆ、塩
おまかせ献立（2人分）チーズお好み焼き、アスパラとベーコンのガーリック炒め
調理時間：--分647kcal
材料：おはなはんお好み焼き、とろけるスライスチーズ、卵、サラダ油、マヨネーズ、アスパラ、みじん切りにんにく、ハーフベーコン、オリーブオイル、しょうゆ、塩
おまかせ献立（3人分）皮パリチキンのペッパー焼き、もずく酢ミニトマト
調理時間：--分358kcal
材料：元気鶏若鶏モモ、たまねぎ、アスパラ、カラーピーマン、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）白身魚のレモンバター蒸し、クリーミーチャウダー
調理時間：--分445kcal
材料：白身魚のレモンバター、ハーフベーコン、アスパラ、たまねぎ、ミニトマト、酒、しょうゆ、クリーミーチャウダー、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、牛乳、ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）皮パリチキンのペッパー焼き、もずく酢ミニトマト
調理時間：--分504kcal
材料：元気鶏若鶏モモ、たまねぎ、アスパラ、カラーピーマン、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）白身魚のレモンバター蒸し、クリーミーチャウダー
調理時間：--分426kcal
材料：白身魚のレモンバター、ハーフベーコン、アスパラ、たまねぎ、ミニトマト、酒、しょうゆ、クリーミーチャウダー、牛乳、ブラックペッパー
洋食アスパラのベーコンささみロール
調理時間：20分142kcal塩分:0.8g
材料：鶏ささみ、ハーフベーコン、グリーンアスパラガス、油・酒、片栗粉
洋食鶏とアスパラのナッツ炒め
調理時間：15分420kcal塩分:1.5g
材料：鶏モモ切身（小さめ）、グリーンアスパラガス、ブロッコリー、食塩不使用ミックスナッツ、ごま油
中華・エスニックえびのかわり餃子
調理時間：30分219kcal塩分:0.5g
材料：えび、グリーンアスパラガス、ピザ用チーズ、餃子の皮、サラダ油、酒
洋食鮭とアスパラガスの米粉豆乳ソース
調理時間：20分251kcal塩分:1.1g
材料：生鮭切身（皮骨なし）、グリーンアスパラガス、米粉、豆乳、サラダ油
おまかせ献立（3人分）たまごでふわトロトマえびチリソース、アスパラマヨ焼き、ジンジャー中華スープ
調理時間：--分907kcal
材料：甘口えびチリ、トマト、きくらげ、サラダ油、卵
おまかせ献立（2人分）たまごでふわトロトマえびチリソース、アスパラマヨ焼き
調理時間：--分585kcal
材料：甘口えびチリ、トマト、きくらげ、サラダ油、卵
おまかせ献立（3人分）れんこんの肉詰めととうもろこしの照り焼き、レタスのくし切りサラダ
調理時間：--分555kcal
材料：国産れんこん肉詰め、とうもろこし、アスパラ、水、サラダ油
洋食アスパラのヨーグルト和え
調理時間：15分97kcal塩分:0.7g
材料：グリーンアスパラガス、春キャベツ、きゅうり、かに風味かまぼこ、しめじ、粗挽き黒胡椒
洋食チキンとポテトののり塩バター炒め
調理時間：15分279kcal塩分:2.5g
材料：鶏モモ切身（小さめ）、新じゃがいも、グリーンアスパラガス、バター、片栗粉
おまかせ献立（3人分）春野菜とかじきのソテー、ふんわり生ハムサラダ
調理時間：--分281kcal
材料：かじきバターソテー、アスパラ、新たまねぎ、カラーピーマン、ぶなしめじ、オリーブオイル、顆粒コンソメ、ロース生ハム、ベビーリーフ、北海道産つぶコーン、ａ）オリーブオイル・酢、砂糖、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）春野菜とかじきのソテー、ふんわり生ハムサラダ
調理時間：--分284kcal
材料：かじきバターソテー、アスパラ、新たまねぎ、カラーピーマン、ぶなしめじ、オリーブオイル、顆粒コンソメ、ロース生ハム、きゅうり、ベビーリーフ、ａ）オリーブオイル・酢、砂糖、塩・こしょう
洋食鶏肉と春野菜の紙包み蒸し
調理時間：15分338kcal塩分:2.00g
材料：鶏モモ肉切身（小さめ）、新じゃがいも、新玉ねぎ、ミニトマト、グリーンアスパラガス、粗びき黒こしょう
